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コラム

普段のUNDEUXのトレーニング風景と9月のご案内

日増しに秋の深まりを感じるころとなりました。
皆さま、アンチエイジングと、ご自分の健康や美容にどのように向き合っておられますか?

私共UNDEUXでの、普段のトレーニング風景をご案内致します。
普段、このような感じで、皆さま、リラックスしてトレーニングされています。
おひとり、おひとりに、親身に対応するプロのトレーナーがつきますので、より、ご安心してトレーニングを受けていただけるかと存じます。

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左のトレーナーは、青木です。お客様がより正しい位置で、動けるようにお支えしつつトレーニングをすることもよくあります。オープンスペースですが、程よい間仕切りがあり、集中できるようにしています。

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トレーング後の、有酸素運動も欠かせません。その日の体調に合わせて、リラックスして行っていただけます。

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アメリカのジムでも人気の高い「バトルロープトレーニング」です。上半身や腕に効果的で脂肪が燃焼されるトレーニングであるだけでなく、一番は、体幹が鍛えられ、心肺機能も高めることができるので、”痩せやすい身体”作りのために良いトレーニングです。楽しいですが、トレーニングに慣れてこられたころに入れるメニューとなりますので、ご安心ください。

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受付です。トレーニング終了後、プロテインを飲んでゆっくりしていただいたり、食事指導をさせていただいたりする場所であります。ここでは、いろいろなご相談も受け付けております。お気軽に♬

すべてのお客様は掲載できないので残念ですが、数名の成果を”VOICEページ”にて掲載しております。参考にされてくださいませ。

UNDEUXでは、秋の入会の方も非常に多く、今日現在、9月の新規の受付は残り5名様となっております。


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