口コミ・ビフォーアフター

他と比べて金額が安かった。
食事指導だけでなく、宅配食があるのが決め手でした。

社会人になって15～20kg近く体重が増えてしまいました。
XLサイズさえもキツくなってしまったことが悩みだったので体型を戻したかった。
コース終了後、見た目も体重も大きな変化がありました。

ジムでのトレーニングです。
学生以降、全く運動をしていなかったので、最初は身体がついていきませんでした。
少しずつ回数を重ねる中で、できることが増えていったのが嬉しかったです。

食生活の改善です。
以前はカップラーメンやお酒など好きなタイミングで楽しんでいましたが、平日は健康食、土日はチートデイとして好きなものと分けることで、食事も楽しくなりました。

着れる服が変わったことです。
太っているときは何を着ても似合わず、サイズにも困り、ワンピースを着ると「マタニティ服」と言われることも多かったです。妊婦さんと間違えられたことも、、、
痩せてからは試着しなくても服を買えたり、今まで着れなかったような服も着れるようになりました。
会社でも色んな人から「痩せた」と褒めてもらえて嬉しかったです！

豆腐にキムチとほうれん草をのせてレンジで温めたもの（毎日同じメニューを続けています）
あとは、ゆで卵もよく食べました。

特に食事が変わり、毎日続けられて定着しました。
トレーニングはたまに忘れますが、朝に数分するのが好きになりました。