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UNDEUX SUPERBODY に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
ダイエット 50代～
ウエスト-23cm、体重-19.7kg！「今までで一番綺麗な私に。そして、今までで1番の自分へのプレゼントです」
| お名前 | Y様(55歳) |
|---|---|
| 期間 | 集中3か月コース＋宅配食プラン |
| 担当トレーナー | UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ |
| 身長 | 176cm | |
|---|---|---|
| ウエスト | 95.0cm 72.0cm | -23cm |
| 体重 | 87.7kg 68.0kg | -19.7kg |
| 体脂肪率 | 38.1% 23.1% | -15.0% |
体の変化だけでなく、気持ちや、表情もとても良い方に変わっていきました。
最近会う人にも、「痩せたね」「素敵」と言ってもらえてとても嬉しいです。
体重を量ったり、トレーニングや食事改善が自分の中で習慣になっていて、これからも無理なく続けられそうです！
UNDEUX SUPERBODYに出会ってから、自分自身の意識が前向きになり、笑顔が増え、自分が変化していきました。
いろいろなことが変わっていき、すごく良かったです。
今までで1番の自分へのプレゼントです。
スタッフの皆さんにご指導いただいたことを、自分の引き出しに入れ、理想に向かって頑張りたいです！
最近会う人にも、「痩せたね」「素敵」と言ってもらえてとても嬉しいです。
体重を量ったり、トレーニングや食事改善が自分の中で習慣になっていて、これからも無理なく続けられそうです！
UNDEUX SUPERBODYに出会ってから、自分自身の意識が前向きになり、笑顔が増え、自分が変化していきました。
いろいろなことが変わっていき、すごく良かったです。
今までで1番の自分へのプレゼントです。
スタッフの皆さんにご指導いただいたことを、自分の引き出しに入れ、理想に向かって頑張りたいです！
- QUNDEUX SUPERBODYを選んだ1番の決め手は何でしょうか？
- A
女性専用のパーソナルトレーニングが受けられることと、
集中コースの後もアフターコースと継続して通えるところです。
- QUNDEUX SUPERBODYに通う前のお悩みや目標は何でしたか？コース終了後に変化しましたか？
- A
継続して体重を量ったり、食事制限が一人ではうまくできないこと。
今では、毎日、朝夜体重を量らないと気持ち悪いくらい！
食事も、脂っこい食事やジャンクフードには目がいかなくなりました。
- Q特に努力されたことはなんでしょうか？
- A
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング以外の自主トレやストレッチなどです。
食事では、ミネラルやタンパク質をプロテインで補い、炭水化物の量を1日ご飯一杯の量までにすることです。
- Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか？
- A
朝一番、コップ一杯の水を飲むようにしています。
- QUNDEUX SUPERBODYできれいになられたことで、うれしいことなどありましたか？
- A
サイズが変わって、新たに洋服を買い替えたことです。
最近会う人に「痩せたね！」と言われることと、「今の方が素敵」と言われることがすごく嬉しいです。
- Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
- A
・海藻サラダ
・むね肉や豚肉をボイルしてからシソドレッシングで食べる
・一日おきの味噌汁
・必ず何かにきのこ類を入れるようにする
- Qご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか？
- A
かなり定着しています。
しっかり自分の中で習慣になっています。
- Qその他、ご意見、ご感想などお願いします。
- A
UNDEUX SUPERBODYに出会ってから、自分自身の意識が前向きになり、笑顔が増え、自分が変化していきました。
いろいろなことが変わっていき、すごく良かったです。
今までで1番の自分へのプレゼントです。
スタッフの皆さんにご指導いただいたことを、自分の引き出しに入れ、理想に向かって頑張りたいです！
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