子連れトレーニング

「運動しなきゃとは思ってるけど、時間も場所もない」
育児中のあなたは、そう感じていませんか？
産前は運動習慣がなかった方や、妊娠・出産を機に運動から遠ざかってしまった女性は、実は産後も運動不足になりがちです。これは多くのママが直面する共通の課題。私たちはこの状況を改善し、育児中の女性が健康で美しくいられるようサポートしたいと考えています。

産後、多くの女性が直面する「運動不足」という現実

2021年の研究（*）によると、妊娠前に身体活動レベルが低かった女性の割合は51.7%でしたが、産後1.5年後には92.0%にまで増加します。さらに、産後3.5年が経っても65.3%の女性が低い身体活動レベルにとどまっているというデータがあります。
この研究は、「過去の運動経験がないこと」が、産後の身体活動レベルに影響を与える重要な要因であることを示唆しています。
運動不足は、単に体型が戻らないという問題だけでなく、母子の健康や、母親自身のメンタルヘルスにも影響を及ぼす可能性があります。
ですが、諦める必要はありません。
UNDEUX SUPERBODYは、育児中の女性が直面する「時間がない」「預け先がない」「運動が続かない」という悩みを解決するため、お子様と一緒に通えるパーソナルジムという選択肢を提供しています。

*（出典：山田綾, 門間陽樹, 龍田希, 他. 2021. 日本人女性における妊娠・出産・育児に伴う身体活動量の経時変化とその要因. 運動疫学研究, 23(1), 70-83.）

UNDEUX SUPERBODYが選ばれる5つの理由｜子連れトレーニングで安心できるワケ

「子どもを連れてジムなんて大丈夫かな…」
そんな不安を抱えるあなたも、UNDEUX SUPERBODYなら安心してトレーニングに集中できます。

POINT

01

スタッフ全員が
お子様ウェルカム

UNDEUX SUPERBODYのスタッフは、全ての女性を健康に美しくしたいという思いで集まっています。育児中の女性のボディメイクやダイエットを専門とし、お子様にも温かく接します。

POINT

02

ベビーカーでそのまま入室OK

スタジオ内はベビーカーのまま移動可能です。受付からスムーズにトレーニングブースへ行けるため、お子様の乗せ降ろしで手間取る心配はありません。

POINT

03

トレーニング中でもお子様が近くにいるから安心

託児所はありませんが、だからこそ「お子様がすぐそばにいるから安心できる」と好評です。トレーニング中も、お子様の様子をいつでも見守ることができます。

POINT

04

女性専用だから授乳もオムツ替えも気にしない

UNDEUX SUPERBODYは女性専用スタジオです。パウダールームを完備しており、授乳やオムツ替えも人目を気にせずに行えます。

POINT

05

子連れトレーニングスタジオといえばUNDEUX SUPERBODY

「子連れでトレーニングができるジム」として、新聞やメディアにも多数掲載されています。これは、お客様からの支持の証であり、私たちの理念が評価されているからだと考えています。

UNDEUX SUPERBODYだから叶う、産後ダイエット成功の秘訣

産後の身体はとてもデリケートです。焦って短期で結果を出そうとすると、心身ともに負担がかかってしまいます。UNDEUX SUPERBODYは、一時的な変化ではなく、一生ものの健康と美を手に入れるためのサポートをします。

【Point 1】焦らない産後ダイエット。長く続けられる料金プラン

UNDEUX SUPERBODYでは、集中コースを終えた後も、会員様限定で月18,900円*からパーソナルトレーニングを続けられる「アフターメンテナンスコース」をご用意しています。月ごとの契約なので、ご自身のペースで無理なく通うことができます。

※ALL 2回コース18,900円、ALLコースは土日を含む店舗営業日全て10時～21時の予約が可能です。

【Point 2】過度な制限はさせない。必要な栄養をしっかり食べて食事を楽しめる食事指導

極端な食事制限は産後の身体に良くありません。UNDEUX SUPERBODYのコースには、栄養バランスが計算された美味しい宅配食が標準でついています。食事の準備に悩むことなく、楽しくボディメイクを進められます。

【Point 3】栄養管理ができる「宅配食」で無理のない食事管理