1. 週1~2回を目標にトレーニング
集中コースの期間中は週に2回パーソナルトレーニングに来店されることをおすすめしています。（時間的に難しい場合は週に1日でも可）

2. 担当するのは専属チーム
あなたのパーソナルトレーニングを担当するのはチームです。よって、毎回同じトレーナーではなく、チームであなたのトレーニングを担当します。（あなたの状況はチーム単位、スタジオ単位でフィードバッグされ、見守られサポートされます）あなたのボディメイクやダイエットの目標達成に向けて最適なトレーニングを適正に効率よく行っていきます。

3. 1回のトレーニング時間
パーソナルトレーニング1回50分。

4. 有酸素運動もできる
トレーニング後は、ご自由に有酸素スペースでランニングやウォーキングなどもしていただけます。トレーナーはあなたとのコミュニケーションを毎回大切に感じています。毎回のトレーニングが有意義なひと時になることでしょう。

「2ヶ月集中コース」「3ヶ月集中コース」にはいずれも、栄養管理が簡単にできる糖質オフ宅配食が無料で提供されます。
また、すべての方にUNDEUX SUPERBODYの食事指導がわかるオンラインレッスンを受講していただけます。

1.糖質オフ宅配食が無料
栄養管理ができる糖質オフ宅配食^※1をご自宅までお届けします。すべての会員様^※2に追加料金なしで提供されます。
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※1.高品質なNosh製品です。
※2.コースの期間により提供される宅配食の個数が異なります。詳しくはプログラムページへ

2.パーソナルトレーナーへの個別相談
「外食するがどんなものを選べばいい？」「昨夜食べ過ぎたがどう調整したらいい？」・・・など、個別LINEでお気軽にパーソナルトレーナーにご相談していただけます。^※
※トレーニングセッション中はご返信できませんので、予めご了承ください。

3. 管理栄養士による毎食の食事管理（オプション）
管理栄養士に個別LINEで毎食ご報告いただき、指導を受けることができます。正しい食事方法を身につけることができると好評のオプションサービスですサービスです。