fbpx

吉祥寺の女性専用パーソナルトレーニングジム

KICHIJOJI STUDIO

2ヶ月で-6kgを無理なく目指す
美容専門女性専用パーソナルジム
手ぶらOK・宅配食事付・駅近

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)吉祥寺店は吉祥寺駅すぐにある女性のためのパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンのパーソナルトレーニング指導と、無理な食事制限ではない、正しい食事改善、腸内環境の整備、宅配食の提供により、お客様一人ひとりに合わせたダイエット・ボディメイクをサポートします。
健康的に楽しく!私たちダイエットのスペシャリストが情熱を持ってサポートします。

最新情報

住所
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1F
営業時間
8:00〜22:00
定休日
不定休
アクセス
「吉祥寺駅」徒歩3分
電話番号
0422-29-3933

FREE COUNSELING

各スタジオでは無料カウンセリング・体験トレーニングのご予約をお待ちしております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

吉祥寺でUNDEUX SUPERBODYが
選ばれている理由

WHY CUSTOMERS CHOSE IT

  • POINT01

    96%のお客様が目標を達成
    私たちは女性の身体を美しくする
    スペシャリスト集団です

    集中コース終了後、96%の会員様が目標の体重数値を達成されています。「UNDEUX SUPERBODYだからこの美しいラインが出せたのだとおもいます」「諦めなくてよかった。変われた」と言ったお声を沢山頂戴しています。

    ※2021年6月〜11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合です。体脂肪の目標達成率は92%

    吉祥寺 パーソナルジムUNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
  • POINT02

    無理な我慢は一切させない
    食事改善プログラム

    UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムは、過度な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な「腸内環境を整える」ことからはじめます。次に体組成データを基にした「4つのタイプ別」それぞれに合わせた食事指導を組み合わせて行っていきます。
    詳しくはこちら

    ※ それぞれに合わせた食事指導を組み合わせて行っていきます。

    吉祥寺 UNDEUX SUPERBODY独自の食事改善指導
  • POINT03

    栄養管理ができる高品質な
    「糖質オフ宅配食」を無料で提供

    高品質な糖質オフ宅配食が無料で提供されるのはダイエット中に嬉しいサービス。「2ヶ月集中コース」「3ヶ月集中コース」「4ヶ月集中コース」に無料で提供されています。
    詳しくはこちら

    吉祥寺 ボディメイクの為の宅配食が無料
  • POINT04

    施設が清潔、洗練されているスタジオに
    通うのが楽しい

    どのスタジオも、女性が日常のライフスタイルとしてトレーニングを楽しみ、居心地よく過ごしていただけるように設計。1時間当たりの最大予約枠2枠で、ゆとりのある空間でトレーニングを行っていただけます。
    また完全個室でないことが特徴です。落ち着いたプライベート空間は保持されつつ、閉塞感がなく、活気があるのも人気の1つです。

    ※時間帯によっては5枠になるスタジオもございます。

    吉祥寺 パーソナルトレーニングを行うブースは綺麗で清潔に保たれており、感染症対策も万全です。
  • POINT05

    気軽に管理栄養士やトレーナーに
    食事や身体の相談ができる

    管理栄養士による毎食の食事管理はオプションとなりますが、食事に関してのご質問は当スタッフにLINEやスタジオでお気軽にご相談頂くことも可能です。

    吉祥寺 国家資格である管理栄養士からの食事指導サービスであなたのフィットネスをサポートします。
  • POINT06

    人気コスメ・アメニティが充実
    すべての会員様に無料で提供

    人気のコスメや話題のドライヤー、コテが無料。シャンプー、化粧水、クレンジングなど、F organic(エッフェオーガニック)を取り揃えております。また、ダイソンドライヤー、ヘアアイロンもご用意。タオルやレンタルウェア、シューズも無料。「手ぶらで通える」「トレーニング後のお出かけもできる」と好評です。
    高品質のアメニティを提供することは、トレーニングがある日常をより楽しんでいただきたいという思いがあります。

    吉祥寺 ロッカールームにはシャワールームが完備でダイソンのドライヤーや、サロニアヘアアイロンが備えられております。
  • POINT07

    リバウンド防止に手厚いから安心
    業界最安値でメンテナンストレーニングが受けられる

    月額1万円台〜会員様だけの特別プライスで通えるので、パーソナルトレーニングを無理なくライフスタイルの一部にすることができます。
    リバウンド防止や美しい体型を維持したい方におすすめです。
    ※月2回プランの料金

    吉祥寺 ダイエット後の最大の敵であるリバウンドも格安の継続コースがあるから続けやすくおすすめです。
riirii
23:52 24 Sep 24
トレーナーの皆様がとてもわかりやすくそのお客様に合った方法を提案してくれます。初めてのパーソナルでしたが、めんどくさがりの私にはパーソナルが合っていたと思います。3ヶ月集中コースで4キロほど落とす事ができました。数値としてはもう少し行きたかった気持ちはありますが、正しいフォーム、食事方法などの知識を得る事できたのはとても大きい財産だなと思います。一般論ではなく、私の身体に合ったアドバイスをしてくれたのがありがたかったです。
ももせくみももせくみ
14:44 19 Jul 24
初めてのジムで心配もありましたが、目標やレベルに合わせてメニューを設定してくださるので安心でした。どの方も分かりやすくトレーニング中も楽しく取り組めました!
meAmeA
00:14 14 Jul 24
集中コースで大変お世話になりました。最初の方のトレーニングは初めてのことばかりで心が折れそうな時もありましたが、その度にトレーナーの皆様が明るく声をかけてくださいました。努力した分しっかり数値に反映されているのを見て通えて良かったなと感じています。これからはアフターコースで継続して行きたいと思います。
あいうえおあいうえお
11:39 04 May 24
集中コースで通いました。パーソナルジムに行けば痩せると思っていましたが、なかなか自分が思うように数値と見た目が痩せず、納得いくまでまだ通い続ける予定です。運動習慣はつきましたし、筋肉量はアップしました。トレーニングはどのトレーナーさんも優しく、その時の調子や疲れ具合に合わせてトレーニングして頂けました。やり方も自分の癖も教えて頂けて、正しいフォームでできたと思います。また、手ぶらで通えるのも高ポイントです!これからもお世話になります。
yukiko sigenariyukiko sigenari
14:34 26 Mar 24
トレーナーさん達はみんな若いのに、多くの知識と、教えるということのスキルがあり安心です。正しいトレーニングの方法と習慣をが身につくといいなと思って通います。
店長さんスタッフさんみんなステキな方ばかり🙂理想の身体になるための相談にものってくれます。話しやすくてトレーニングが楽しくて毎日通いたいくらいです。トレーニングがキツくてしんどいイメージしてた頃が嘘のようです。女性専用パーソナルジムなので安心、続けやすい環境です。特にジム初心者の方にはオススメしたいです。
natsuko shidonatsuko shido
01:36 31 Jan 24
駅から近く、手ぶらで通えるのが良いです。混み合う時間帯だと更衣室がちょっと狭いですが、アメニティも充実していて便利でした。
なすなす
09:48 28 Jan 24
アットホームな雰囲気で、トレーナーの皆さんがとても優しく、筋トレ初心者ですが、毎回トレーニングに行くのが楽しみでした。自分の状態に合わせてしっかり追い込んでくれます!
Mi KanMi Kan
05:09 27 Jan 24
みなさんとても元気で、トレーニングも楽しいです。また、個人の体格の特徴や、自分でも気づかない身体の凝りなどを踏まえたうえで、トレーニングメニューを考えてくれるので頼もしいです。食事や栄養についても詳しく教えてくださるので勉強になりました。
青美青美
13:41 03 Jan 24
こちらの雰囲気はアットホームかつポジティブ(熱すぎず、適度な励ましや声がけが、私にはちょうど良い)店内は白基調でとても清潔感があります。LINEで日常の活動や食事についても相談や報告ができ、三日坊主気味の私に寄り添って考えてくださり、いつも感謝しています。プライベートブランドのプロテインも扱っていて、私はほうじ茶味が(珍しいと思う)大好きです😋商品のご紹介はありますが押し売りされないところも、いいなと思っています。
張柏笛張柏笛
06:43 01 Dec 23
普段全然運動しない私も運動習慣を継続できました。本当にありがたいです。もっと健康な自分のため、これからもよろしくお願い致します。
岩崎亜依子岩崎亜依子
06:11 06 Nov 23
パーソナルで筋肉のトレーニングの仕方、食事法を学ぶことができます!トレーニングウェアレンタルや、シャワーシャンプーリンスが借りれるので、手ぶらでぷらっとトレーニングに通えて、とても良かったです!
神戸紀美枝神戸紀美枝
04:05 26 Oct 23
駅近で店内も綺麗。手ぶらで通えて便利。トレーナーさんは毎回変わるが、どの方も熱心で親切丁寧で明るい雰囲気。料金も他のパーソナルに比べるとお安いと思うが、最初は短期集中コースからはじめないといけないので、−1です。
ひかわゆりひかわゆり
03:04 20 Aug 23
いつも楽しくトレーニングできました。店舗もいつもキレイにされていましたし、みなさん知識のあるトレーナーさんばかりなので安心できました。アフターコースでもよろしくお願いします。
aya ayaaya aya
09:04 11 Aug 23
初めてのパーソナルトレーニングがこちらで良かったです!スタッフのみなさん親切で安心して通えました。仕事帰りでも行ける時間帯があるのも良かったです。
なっつん*なっつん*
08:10 29 Jul 23
駅に近くて通いやすく、トレーナーの皆さん優しく指導してくれました。無事に3ヶ月で4.4㎏痩せられました。満足です。
白井亜里沙白井亜里沙
06:03 13 Jul 23
トレーナーの方が丁寧で自分に合ったトレーニングをして頂きました。
suzu sasuzu sa
03:38 26 Jun 23
トレーナーさん達が盛り上げてくださるので毎回トレーニングが楽しいです。皆さん知識豊富で、正しいフォームもしっかり教えてくださるので、少ない時間ですが、効率よくトレーニングができてるとおもいます!
本田美奈子本田美奈子
02:08 24 Jun 23
トレーナーさんも皆さん親切で、運動が苦手でも頑張れました!
Hina :DHina :D
08:56 17 Jun 23
フレンドリーなトレーナーさんばかりで、とても親しみやすいです。いろんな話をしながらだったので、トレーニングだけに集中しすぎることもなく楽しい時間を過ごせました。
y iy i
02:01 15 Jun 23
どのトレーナーさんも楽しく自分に合ったトレーニング内容を考えていただき満足です。
js_loader

FREE COUNSELING

各スタジオでは無料カウンセリング・体験トレーニングのご予約をお待ちしております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

吉祥寺スタジオの設備

STUDIO FACILITIES

  • 清潔なシャワールーム(無料)

    トレーニング後に気持ちよくお帰りいただくためにシャワールームを設置しています。シャンプーやコンディショナーは、「O by F|オーバイエッフェ」をご用意しています。

    吉祥寺 清潔なシャワールーム(無料)
  • タオル・トレーニングウェア貸し出し(無料)

    タオルやトレーニングウェアも清潔な状態で貸し出ししております。

    吉祥寺 タオル・トレーニングウェア貸し出し(無料)
  • 基礎化粧品(無料)

    クレンジング、化粧水、乳液の基礎化粧品を無料で提供しています。「F Organics」は、高品質で優しいコスメラインです。コスメランキングで7年連続1位を獲得した化粧水は特にお試しいただきたい製品です。

    吉祥寺 基礎化粧品(無料)
  • 更衣室

    更衣室はトレーナーが数時間に1回、消毒・清掃を実施しています。更衣室は広く設計していますので、ゆったりとした空間でお着替えや準備をしていただけます。

    吉祥寺 清潔でゆったりとした空間の更衣室
  • ドライヤー、ヘアアイロン

    ダイソンやサロニアといった高性能な製品をご用意しています。「コテがあるって助かる!」「ダイソンのドライヤー使ってみたかったから嬉しい」とのお声を頂戴しています。トレーニング後のお出かけもバッチリ準備していただけます。

    吉祥寺 ダイソンやサロニアのドライヤー・ヘアアイロン
  • おしゃれなパウダールーム

    UNDEUX SUPERBODYのパウダールームには、ハリウッドミラーが設置されています。美しいあなたであることを、この空間で再確認して頂きたい。そして、ここで束の間、ゆったりと身支度の時間を楽しんでいただければ幸いです。

    吉祥寺 おしゃれなパウダールーム
  • シューズ預かり(無料)

    他のパーソナルジムでは見かけないこのサービスは、意外に好評です。シューズはかさばるので、無料で置いていけることはとても大切なサービスです。

    吉祥寺 シューズ預かり(無料)
  • ウォーターサーバー(無料)

    ウォーターサーバーを設置しているので、来店時に水を持参していただく必要がありません。また、プロテインを飲む時にもご利用いただけます。

    吉祥寺 ウォーターサーバー(無料)

FREE COUNSELING

各スタジオでは無料カウンセリング・体験トレーニングのご予約をお待ちしております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

FREE COUNSELING

各スタジオでは無料カウンセリング・体験トレーニングのご予約をお待ちしております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

お客様アンケート

SURVEY

  • UNDEUX SUPERBODYで健康的にダイエットできて健康的に痩せられたので良かった」ウエスト−20センチで嬉しい

    リバウンドの不安があったので、そこをサポートしてくださるのが嬉しいと思い、UNDEUX SUPERBODYに入会しました。
    二の腕とお腹・腰周りが太っていて悩みでしたが、二の腕は前からみると肩周りがスッキリして、服が着やすくなりました。お腹周りはひとまわり痩せられたので嬉しいです!
    周りに「痩せたね」と言ってもらえるようになりました。
    また、筋トレが楽しいと思えるようになったことや、綺麗になりたい意識があがったことが嬉しい変化です!

    UNDEUX SUPERBODYからのコメント

    とても綺麗にボディメイク されたと思います!トレーニングも楽しんで取り組まれている様子がわかりよかったです。
    これからも引き続き「UNDEUX SUPERBODYで健康的に楽しくトレーニング」を楽しんで美しさに磨きをかけて参りましょう。

  • 私がUNDEUX SUPERBODYを気に入った理由の1つは長い目で見て身体を変えられるから

    食べない自己流ダイエットでは痩せられなかった身体が全体的に引き締まり嬉しいです。
    トレーニング時は、普段の日常生活でできる運動や食事のアドバイスから腰痛になる原因を教えてもらい、生活スタイルや姿勢を意識するようになりました。あと、運動することに大してすごく前向きになれました。
    いろいろなところと比較してみて、結果はもちろんですが、普段からの生活や長い目でみて体質を変えられそうと思ったためです。また、スタジオがおしゃれで、清潔そうだと感じたのでUNDEUXを選びました。
    また周りの人に、体が全体的に引き締まった、顔が小さくなったと言ってもらえるようになったのが嬉しかったです!

    UNDEUX SUPERBODYからのコメント

    運動することに大してすごく前向きなられたお姿を拝見でき、私たちはとても嬉しく思っています。
    また、我慢ばかりする食べないダイエットから脱却され、正しい食事を行うことを身に付けれらたことも本当に嬉しく思います。引き続き精一杯サポートして参りますので、ご希望があればアフターメンテナンスコースをお気軽に受講ください。

  • 体型が若返りました。正しいトレーニングをやることの効果を実感。体脂肪−10%

    細かくフォームを直し続けて、筋肉に一番効きやすいところに効くように筋トレしてもらえるのが丁寧で、嬉しいです。正しいフォームでやると、当日の筋肉への効き方が全く違った。また翌日の筋肉痛も期待値通りでした。筋肉痛が適度にくるトレーニングができると満足度がとても高いです。筋肉量が増え、体脂肪が−10%減り、嬉しいです。体型が本当若返りました。

    UNDEUX SUPERBODYからのコメント

    体脂肪−10%私たちもすごく嬉しいです!効かせたいところに効くようにトレーニングする。これは基本的ですが、体型や骨格や癖などで自分一人では難しい場合が多いです。ですので、お役に立てて非常に嬉しいです!

  • 以前は安いパーソナルジム へ乗り換えでUNDEUX SUPERBODYへ 今は『私をとても大切にしてくれるなあ』と感じられる

    とても安い他の女性専用のパーソナルジムに以前は通っていました。安い分、施設も清潔でなくて、サービスも私は合わなくて、そこからどうしよう?と悩んでいる時に、UNDEUX SUPERBODYを見つけました。
    駅から1分というのと、施設が綺麗なのが気に入りました。
    入会相談に伺った時、施設の綺麗さは本当に気に入ったのですが、それよりも、トレーナーさんやスタッフのみなさんが私の話をとても親身に聞いてくださり、『私をとても大切にしてくれるなあ』と感じました。(30代前半)

    UNDEUX SUPERBODYからのコメント

    施設の綺麗さ、パーソナルケアが充実していること、私たちが日々、尽力しているポイントでありますので、そのように言ってくださり心からお礼申し上げます!
    引き続き、私たちがサポートさせていただくこともできますので、お気軽にご相談ください。

料金プラン

入会金(初回のみ)
33,000円(税込)
UNDEUX SUPERBODY実施中のキャンペーン一覧

まずは、2ヶ月〜4ヶ月の集中コースを受講していただきます。お食事宅配セットコースもご用意していますので、ご活用下さい。
アフターメンテナンスコースは集中コースを終了された会員様だけのサービスプログラムです。

コース料金
220,000円(税込)    ▶支払い方法はコチラ(月額7,800円〜)
パーソナルトレーニング
16回/2か月
食事指導と食事改善のプログラム
1日2食をコース期間中16食を無料で宅配します。(会員優待価格で追加購入も可) 詳しくはこちら
食事指導レッスン 詳しくはこちら
その他特典
シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料
有効期限
90日
コース料金
330,000円(税込)    ▶支払い方法はコチラ
パーソナルトレーニング
24回/3か月
食事指導と食事改善のプログラム
1日2食をコース期間中24食を無料で宅配します。(会員優待価格で追加購入も可)詳しくはこちら
食事指導レッスン 詳しくはこちら
その他特典
シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料
有効期限
120日
コース料金
440,000円(税込)    ▶支払い方法はコチラ
パーソナルトレーニング
32回/4か月
食事指導と食事改善のプログラム
1日2食をコース期間中60食を無料で宅配します。(会員優待価格で追加購入も可)詳しくはこちら
食事指導レッスン 詳しくはこちら
その他特典
シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料
有効期限
160日
コース料金(月会費)
26,400円(6,600円/回)
パーソナルトレーニング(50分)
4回/1か月
その他
店舗移動 無料(UNDEUX SUPERBODYの全ての店舗でパーソナルトレーニングを受けられます)
シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料
  • ※平日9時~17時の予約が可能です
コース料金(月会費)
30,800円(7,700円/回)
パーソナルトレーニング(50分)
4回/1か月
その他
店舗移動 無料(UNDEUX SUPERBODYの全ての店舗でパーソナルトレーニングを受けられます)
シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料
  • ※土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です
  • ※店舗により、日曜日が定休日のスタジオがございます。ご注意ください。
コース料金(月会費)
18,480円(9,240円/回)
パーソナルトレーニング(50分)
2回/1か月
その他
店舗移動 無料(UNDEUX SUPERBODYの全ての店舗でパーソナルトレーニングを受けられます)
シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料
  • ※土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です
  • ※店舗により、日曜日が定休日のスタジオがございます。ご注意ください。
コース料金
19,800円(税込)    
食事管理プラン
30日分/1か月
食事指導と食事改善のプログラム
毎日の食事管理
食事指導レッスン
詳しくはこちら
その他
基本コースは宅配食プランのみとなります。
食事管理を希望される場合は、このオプションを追加で料金をお支払いいただきます。
また、このコース単体をお申し込みいただくことはできません。2ヶ月〜4ヶ月コース、アフターコースをお申し込みの方のみ、オプションとして追加することが可能です。

UNDEUX SUPERBODYのパーソナルトレーナーはまず何より、「お客様に寄り添うこと」をとても大切に考えています。そうできるように社内で教育を受けています。
女性のダイエット・ボディメイクを専門とした実績のあるパーソナルトレーナーが、あなたに最適なあなただけのトレーニングをご提供します。
「20代・30代・40代ダイエット」「ウェディング準備ダイエット」「産後ダイエット」「体重は落とさずボディメイク」「美尻・下半身痩せ」など、女性のダイエット・ボディメイクの細かい要望にお応えすることが可能です。

最新情報

FAQ

Q1. 痩せなかったら返金してもらえるのでしょうか?

はい。UNDEUX SUPERBODYでは「返金保証制度」があり、初回トレーニングから30日以内に返金申請があった場合は、お支払いいただいた会費などを返金いたします。 返金条件は、以下の4つを全て満たすこと。    

(1)返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニングの無断欠席、当日キャンセルが1回以内であること
(3)食事の報告を毎日毎食分していただいた方(食事指導プランの場合)
(4)週1回以上の頻度でトレーニングに来店いただいていること

だたし、全額返金ではなく、すでに受けたトレーニング、食事管理、発送済みの宅配食の実費を差し引いた額を返金させていただきます。また、入会金も返金の対象にはなりません。

Q2. 分割払いはできますか?手数料はかかりますか?

60回払いまで分割可能です。
分割ローン払いで、60回払いまで対応しています。その場合、手数料として所定の金額が必要となりますが、月払い5,096円〜でトレーニングを受けていただけるため、無理なく便利にご利用いただけます。
クレジットカード払いは1回払いのみ対応しており、手数料は一切かかりません。

Q3. 入会してから購入しなければならないものはありますか?

コースの料金以外には一切かかりません*
申し込み後に、追加料金が発生するということは一切ございませんので、ご安心ください。
効率的なトレーニングのために、プロテインの摂取をおすすめしております。プロテインは当スタジオで販売もしておりますが、ご自身でご用意していただくことももちろん可能です。
*宅配食プランの方に関しては、宅配食の送料が別途必要になります。
2ヶ月コース(16食分)の送料:関東2,112円・関西1,826円・中部1,958円・九州2,156円
3ヶ月コース(24食分)の送料:関東3,168円・関西2,739円・中部2,937円・九州3,234円
4ヶ月コース(60食分)の送料:関東10,560円・関西9,130円・中部9,790円・九州10,780円

Q4. 体験利用の際は何を用意すればいいですか?

ウェア、シューズ、靴下・お水・タオルです。無料レンタルのウェア、シューズ、靴下、タオルのご用意ございますので、お申し込み時などに、ご入用であればおサイズを教えてください。

Q5. 食事サポートについて教えてください。

UNDEUX SUPERBODYの食事指導は、無理のない楽しめる食事方法だから一生続けられる食習慣を身に付けることができます。

お客様一人一人の身体にあわせた独自の食事指導を行なっており、体型・体質によって方法が異なります。
すでに筋肉量がある方にはアンダーカロリーを設定しますが、筋肉量が少ない方にアンダーカロリーを設定してしまうと、 筋肉量が増えず理想の身体になれない可能性が高いため、バランスの摂れた食事と運動を組み合わせて筋肉量を増やすアプローチを行います。

来店時でもパーソナルトレーナーに食事相談は気軽にしていただけますのでご安心ください。

Q6. 厳しい食事制限はありますか?

ありません。UNDEUX SUPERBODYの食事改善は健康的に継続して食事改善を行っていただきたいという思いがあります。一定期間中だけ控えていただきたい食材はありますが、食べられないということはありません。宅配食もお役立ていただけるかと思います!

PAGETOP

FREE COUNSELING

初めての方はお気軽に無料カウンセリング・
体験トレーニングへ