女性専用で金額が他のパーソナルジムより低価格だったからです。また、靴の預かりサービスやウェア・靴下などのレンタルが無料ででき、オプションも充実しているので決めました。

とにかくフォトウェディングまでに体をすっきりさせたかったです。
コース終了後は体全体引き締まり、服を着ていてもウエストなど細くみえるようになりました。

自宅でもなるべく運動するようにしました。ジムで教えていただいた姿勢を意識し、リングフィットアドベンチャーなどのゲームで楽しみながら運動しました。
食事面では、カロリーを抑えながらタンパク質や炭水化物をしっかり取るよう心がけました。

入浴後、腕や脚をマッサージしました。

期間中よく作っていたものは、

・ブロッコリーとツナの炒め物
・とり胸肉のつくね

入会前は、個室じゃないことやトレーナーさんがチーム制ということが少し不安でしたが、
半個室も気にならなかったですし、毎回引継ぎもしっかりされていたので何も問題なく大変満足でした。

体重も体脂肪も予想していたよりも減っていたので、UNDEUX SUPERBODYを選んで本当に良かったと思います。