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口コミ・ビフォーアフター

UNDEUX SUPERBODY に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

ダイエット 20代

「食事も運動もトータルでサポートしてもらえる環境が決め手」ウエスト-14cmの実例

お客様の声
お名前 E様（20代）
コース 集中3か月コース＋宅配食プラン
店舗 UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオ
体重 61.2kg 54.8kg -6.4kg
体脂肪率 36.1% 28.7% -7.4%

受講コース：集中3か月コース（数値の期間：2025年3月11日〜2025年5月30日）

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。

  • お客様の変化
  • お客様の変化
インタビューの様子
ウォーキングやジョギングを始めましたが、一人ではモチベーションが続かず思うような効果も出ませんでした。せっかく始めるなら結果を出したいと思い、筋トレや食事管理も含めてトータルでサポートしてもらえる環境を求めました。選んだ決め手は、食事管理の方法が自分に合っていたことと、初回カウンセリングの雰囲気が他のジムよりも圧倒的に良かったことです。
Q入会前のお悩みときっかけを教えてください。
A

体重が60kgを超えてから、行動するのがどんどん億劫になっていました。また、肩こりや首こりがひどかったです。

Qそれを解決したいとご自身で取り組まれたことはありましたか？また結果はいかがでしたか？
A

まずはウォーキングやジョギングを始めてみました。
しかし、思うような効果は出ず…。というより、ひとりで継続するにはモチベーションが続かなかったのだと思います。

QなぜUNDEUX SUPERBODYを選んだのでしょうか？
A

一番の理由は「モチベーションを維持したかった」からです。
せっかく始めるならしっかり結果を出したいという思いが強く、筋トレも食事管理も含めてトータルでサポートしてもらえる環境を求めていました。

選んだ決め手は、食事管理のサポート方法が自分に合っていたこと、そして初回カウンセリングの雰囲気が他のパーソナルジムより圧倒的によかったことです。安心して通えると素直に感じられました。

QUNDEUX SUPERBODYに体験トレーニング（カウンセリング）に初めて来店した時はいかがでしたか？
A

清潔感があり、トレーナーさんも優しいです。時間枠に複数の人がいてもパーテーションで区切られているので、人目を気にせず集中してトレーニングに取り組めそうです。他のパーソナルジムではパーテーションがないことが多く、一対一でも周りの目が気になってしまうと思ったので、ここは安心できました。

Q入会後の様子、目標達成とプロセスを教えてください。
A

体重55kg、体脂肪率30%を切る目標を達成し、その後も継続しています。

Qトレーニングの面で、努力されたことや、ご自分で頑張ったなと思うことはありますか？
A

筋トレでは、限界を自分で決めず、「今の疲れは？」と聞かれたときもあまり高い数字を出さないようにしていました。UNDEUX SUPERBODYでのトレーニング後は必ず20〜30分エアロバイクを漕ぎ、パーソナルに行かない日はジョギングやウォーキングを行っています。

Qトレーニングをすることで、身体は以前と比べ変化しましたか？変化された場合、どう変化されたかもお聞かせください。
A

ヒップが引き締まり、フェイスラインもすっきり見えるようになりました。ウエストは約14cm減少しました。

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

Q食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか？
A

とにかくタンパク質をメインにし、カロリーに気をつけるようにしました。間食は我慢せず、ナッツ類やプロテインに切り替えました。

Qコース期間中よく作って食べたメニューを教えてください。
A

キャベツ、もやし、ブロッコリーとささみを一緒に蒸し、仕上げにポン酢をかけて食べています。

トレーニングの様子
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