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UNDEUX SUPERBODY に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
筋力アップ・ボディメイク 30代
【花嫁美容】スリムな方のボディメイク実例（ドレスビフォーアフター）
| お名前 | L様(30代) |
|---|---|
| コース | 集中2か月コース＋宅配食プラン |
| 店舗 | UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ |
| 身長 | 172cm | |
|---|---|---|
| 筋肉量 | 41.2 kg 42.1kg | +900g |
| 体重 | 60.6kg 58.8kg | -1.8kg減 |
| 体脂肪率 | 27.5% 23.7% | -3.8%減 |
受講コース：集中2か月コース（数値の期間：2023年3月29日〜2025年6月6日）
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
結婚式のドレスの試着の様子です。
撮影日：2023年3月29日、2025年6月6日
- Q入会前のお悩みときっかけを教えてください。
- A
2年前に断食で減量しましたが、その後通常の食事に戻したら太ってしまいました。以降は食事量を少し減らしたり、たまにジムに通ったりしましたが、全く痩せられず悩んでいました。
- Qそれを解決したいとご自身で取り組まれたことはありましたか？その結果はいかがでしたか？
- A
元々食べる量はそんなに多くない方ですが、食べる量を減らしてみたり、パーソナルではない普通のジムに通ってみたりしていました。
しかし、数値的にも、見た目的にも全く変化が得られませんでした。
- QなぜUNDEUX SUPERBODYを選んだのでしょうか？
- A
女性に特化していて「綺麗に痩せられる」と感じたためです。結婚式も近づいており、美しく減量することを重視しました。また、広告にあった「-6kg」という実績にも惹かれ、選びました。
- QUNDEUX SUPERBODYに体験トレーニング（カウンセリング）に初めて来店した時はいかがでしたか？
- A
カウンセリングでは、まず食事指導を受けました。知らなかったことばかりで、食べた方が良い食品を自分の生活に合わせて具体的に教えていただけたため、実践しやすかったです。それ以来、食事を特に意識するようになりました。
- QUNDEUX SUPERBODYに入会する前、なにか心配ごとや、不安なことはありましたか？
- A
やや高額なため、本当に痩せられなかったらどうしよう、という心配事はありました。
- Qトレーニングの面で、努力されたことや、ご自分で頑張ったなと思うことはありますか？また結果はいかがでしたか？
- A
初めはスクワットのフォームに慣れるのが難しかったため、自宅で自主練習を行いました。また、トレーナーから指示されたストレッチも、できる限り自宅で実践しました。
- Q食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか？またコース期間中よく作って食べたメニューを教えてください。
- A
朝食はきちんと摂ること、昼食と夕食は脂質をあまり摂らないよう意識して摂るようにしました。
元々、友人との食事や飲み会が多かったため、その際の食事には気を遣う必要があり、少し大変でした。ただ、トレーナーさんから「1日のチートデーで太ることはないので大丈夫。翌日調整しましょう」と言われ、その通りに実践。結果的に、飲み会で太ることはありませんでした。
鶏胸肉のハンバーグ、鮭のムニエルは自宅でよく作って食べていました。
- Qコースが終わられて、アフターメンテナンスコースへ移行される方へ伺います。何をきにいってくださり、どういう目的で、アフターメンテナンスコースへ移行されますか？
- A
リバウンド防止とストレス発散のためです。仕事後にトレーナーさんと話しながら楽しくトレーニングできるので、毎回続けられています。
女性専用パーソナルジム アンドゥスーパーボディ
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