Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

ダイエット 40代

体重-7.6kg・体脂肪率-6.6%「真剣に変わりたいならプロの力を借りるのが正解!」

お名前 O様(40代)
期間 集中2か月コース+宅配食プラン、その後アフターメンテナンスコース受講中(2021年2月現在)
担当トレーナー UNDEUX天王寺
身長 160 cm  
体重 59.1 kg 51.5 kg -7.6 kg
体脂肪率 31.1 % 24.5 % -6.6 %
運動をやめたことで体重が増加し、肩こりやむくみが酷くなりました。
自己流では成功しなかったので、一大決心をしてUNDEUXに通うことに。
UNDEUXに通い始めてから、身体を動かすこと、食事をすることに対する意識が180度変わりました。
真剣に変わりたいならプロの力をお借りするのがおすすめです!
QUNDEUXを選んだ一番の決め手は何でしょうか?
A

宅配食プランがあり、通いやすく、女性専用ジムだったからです。

Qどの部分が1番気になっていましたか?実際はどのくらい変化しましたか?
A

お腹周りや背中がだいぶスッキリしました。
特に背中が変わりました!

Q特に努力されたことは何でしょうか?
A

食事管理です。
宅配食があったので参考になりました。
トレーナーさんのおすすめの食材を取り入れたり、楽しみながらストレスにならないように意識しました。

Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
A

トレーニングを始めたことで、姿勢を意識するようになりました。
あとは、飲み物でカロリーをとるのがもったいないと気付き、ジュースなど甘い飲み物はやめました。
ストレッチや歩くことが日課になりました。

QUNDEUXで綺麗になられたことで、嬉しいことなどありましたか?
A

周りから変わったことを褒められました。
洋服に余裕ができたり、姿勢が良くなったりしました。

Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
A

鶏ハム、魚、野菜スープ、おからむしパン、ゆで卵などです。

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