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お名前 | U様(20代) |
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期間 | 集中3か月コース |
担当トレーナー | UNDEUX SUPERBODY天王寺 |
身長 | 155 cm | |
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体重 | 50.7 kg 48.5 kg | -2.2 kg |
体脂肪率 | 29.1 % 22.6 % | -6.5 % |
トレーニングだけではなく食事からもアプローチできる宅配食プランがあったからです。
自炊が苦手な私にはとても助かりました。
どんな料理が糖質が低いのかも教えていただきました!
お尻と太ももが気になっていました。
きつかったスーツのズボンにゆとりができて、太ももの間に隙間ができるようになりました!
もともと食べることが大好きだったので、間食や食べ過ぎを我慢することが大変でした。
空腹も水を飲んでごまかしていました。
水を1日1.5リットル以上飲むこと、半身浴をすること、お風呂あがりにストレッチ・むくみ取りのマッサージをすることです。
周りの人に「やせたよね」と言われることがうれしかったです。
お尻を隠さなくてもスキニーがはけたこと、鏡を見て明らかに身体のラインが変わったことがうれしかった。
自炊が得意ではないので、ゆで卵、納豆をよく食べました。
スキニーやミニスカート等、身体のラインが出るような服を着たかったからです。
自分の身体に自信がなくて、いつもゆったりした服装が多くてオシャレの幅が狭くなっていることが嫌でした。
水着を着て海に行きたかった!
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