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UNDEUX SUPERBODY に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
筋力アップ・ボディメイク 40代
体脂肪率-10.2%〜何をしても痩せなかった40代女性が楽しみながらトレーニングで身体を引き締めたボディメイクの実例
| お名前 | A様（40代） |
|---|---|
| 期間 | 集中3か月コース＋宅配食プラン、その後アフターメンテナンスコース受講中（2021年4月現在） |
| 担当トレーナー | UNDEUX SUPERBODY梅田 |
| 身長 | 155 cm | |
|---|---|---|
| 体重 | 54.3 kg 49.1 kg | -5.2 kg |
| 体脂肪率 | 35.2 % 25.0 % | -10.2 % |
年齢を重ねて体重が増え、痩せにくくなりました。それを服でごまかしている自分が嫌でした。
体重を落とすだけではなく、筋肉をつけ、ボディメイクすることが目標でした。
以前は痩せることを諦めていましたが、UNDEUX SUPERBODYでトレーニングを受け、身体を動かすことの楽しさを知りました。楽しくトレーニングを受けられているのが一番うれしいです！
体重を落とすだけではなく、筋肉をつけ、ボディメイクすることが目標でした。
以前は痩せることを諦めていましたが、UNDEUX SUPERBODYでトレーニングを受け、身体を動かすことの楽しさを知りました。楽しくトレーニングを受けられているのが一番うれしいです！
- QUNDEUX SUPERBODYを選んだ一番の決め手は何でしょうか？
- A
ホームページがとても見やすく、施設も清潔感がありおしゃれだったからです。
通われている方の声や結果を見て、UNDEUX SUPERBODYに通いたいと思いました。
- QUNDEUX SUPERBODYに通う前のお悩みや目標は何でしたか？コース終了後、変化しましたか？
- A
年齢を重ねて体重が増え、痩せにくくなりました。
それを服でごまかしている自分が嫌でした。
体重を落とすだけではなく、筋肉をつけ、ボディメイクすることが目標でした。
- Q特に努力されたことは何でしょうか？
- A
食事は一番気をつけました。
また、教えていただいたストレッチなどを家庭で取り入れたり、トレーニングの回数が少なくなってしまった週は家で頑張りました。
- Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか？
- A
ストレスをためないように、色んなことにチャレンジするようにしました。
着れなくなった服が着れるようになったので、体型をごまかさないように意識していきたいです。
- QUNDEUX SUPERBODYで綺麗になられたことで、嬉しいことなどありましたか？
- A
痩せることを諦めていましたが、UNDEUX SUPERBODYでトレーニングを受け、身体を動かすことの楽しさを知りました。
楽しくトレーニングを受けられているのが一番うれしいです。
- Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
- A
蒸し野菜はほぼ毎日食べました。
牛乳を豆乳に変えて、飲むだけでなく料理にも取り入れました。
- Qご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか？
- A
マンツーマンで教えていただけて本当に良かったです。
自分の体型や目標などに合わせて指導していただき、また家庭でもできるトレーニングを教えていただいたりと、しっかり定着しています。
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