Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

筋力アップ・ボディメイク 40代

体脂肪率-10.2%〜何をしても痩せなかった40代女性が楽しみながらトレーニングで身体を引き締めたボディメイクの実例

お名前 A様(40代)
期間 集中3か月コース+宅配食プラン、その後アフターメンテナンスコース受講中(2021年4月現在)
担当トレーナー UNDEUX梅田
身長 155 cm  
体重 54.3 kg 49.1 kg -5.2 kg
体脂肪率 35.2 % 25.0 % -10.2 %
年齢を重ねて体重が増え、痩せにくくなりました。それを服でごまかしている自分が嫌でした。
体重を落とすだけではなく、筋肉をつけ、ボディメイクすることが目標でした。

以前は痩せることを諦めていましたが、UNDEUXでトレーニングを受け、身体を動かすことの楽しさを知りました。楽しくトレーニングを受けられているのが一番うれしいです!
QUNDEUXを選んだ一番の決め手は何でしょうか?
A

ホームページがとても見やすく、施設も清潔感がありおしゃれだったからです。
通われている方の声や結果を見て、UNDEUXに通いたいと思いました。

QUNDEUXに通う前のお悩みや目標は何でしたか?コース終了後、変化しましたか?
A

年齢を重ねて体重が増え、痩せにくくなりました。
それを服でごまかしている自分が嫌でした。
体重を落とすだけではなく、筋肉をつけ、ボディメイクすることが目標でした。

Q特に努力されたことは何でしょうか?
A

食事は一番気をつけました。
また、教えていただいたストレッチなどを家庭で取り入れたり、トレーニングの回数が少なくなってしまった週は家で頑張りました。

Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
A

ストレスをためないように、色んなことにチャレンジするようにしました。
着れなくなった服が着れるようになったので、体型をごまかさないように意識していきたいです。

QUNDEUXで綺麗になられたことで、嬉しいことなどありましたか?
A

痩せることを諦めていましたが、UNDEUXでトレーニングを受け、身体を動かすことの楽しさを知りました。
楽しくトレーニングを受けられているのが一番うれしいです。

Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
A

蒸し野菜はほぼ毎日食べました。
牛乳を豆乳に変えて、飲むだけでなく料理にも取り入れました。

Qご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
A

マンツーマンで教えていただけて本当に良かったです。
自分の体型や目標などに合わせて指導していただき、また家庭でもできるトレーニングを教えていただいたりと、しっかり定着しています。

PAGETOP

FREE COUNSELING

初めての方はお気軽に無料カウンセリングへ