Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

筋力アップ・ボディメイク 30代

体脂肪を落としてスタイルアップ成功の実例「今までなるべく食べなかった私。UNDEUXに入ってからは、良いものを意識して食べることを気をつけました」

お名前 田中 恵様(30代)主婦
期間 集中2か月コース+宅配食プラン、その後アフターメンテナンスコース受講中(2020年12月現在)
担当トレーナー UNDEUX 銀座
身長 164 cm  
ウエスト 78.5 cm 67.4 cm - 11.1 cm
筋肉量 38.9 kg 39.4 kg +0.5 kg
体重 53.5 kg 51.1 kg -2.4 kg
体脂肪率 22.8 kg 18.2 % - 4.6 %
QUNDEUXを選んだきっかけは何でしょうか?
A

宅配食がついていたことです。

QUNDEUXに入会する前のお悩みや目標は何でしたか?
A

ボディラインの改善・体力をつけたいと思っていました。

QUNDEUXの集中コースを受けて、そのお悩みはどう変化しましたか?
A

コース開始後、早い段階で、お腹周りにメリハリがつきました。

「トレーニングに早く行きたい!」と思うほどに変わっていきました!

Q特に努力されたことは何でしょうか?
A

お酒が好き>なので、お酒の量を少なくすることです。
お酒を飲むことは、「癖」みたいな、習慣だったので、割とすぐに量を減らすことができました。


炭水化物を摂る量を調整しました。例えば、「夜ご飯だけは炭水化物を取らないようにする」や「トレーニングをした日は炭水化物を摂る」など。後、中間カウンセリング(集中コース中間地点で行われる個別カウンセリング)でもらった、アドバイスにより、食事の内容や回数を考えるようになりました。
それで、また体重が減りました。

「完全栄養食」を3食摂るようになって、体脂肪が減り、筋肉量が増え、さらに、お通じも良くなり、うれしかったです!

Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をしておられますか?
A

できることはほとんど。
ネイル、マツエク、エステ、美容院、サプリメント、スキンケア・・・などです。
そして、UNDEUXに通い出してからは、「食事内容」にも気をつけるようになりました。

QUNDEUXでダイエットを成功され、綺麗になられたことで、嬉しいことはありましたか?
A

「老けないねえ」「若返ったね」と言われたことは嬉しかったです。

あとは、体力がつきました。身体が軽く感じるようになりました。ジャンプがしやすい。

Qコース期間中、よく作って食べたメニューはありますか?
A

以前は、食べないことが多かったのですが、UNDEUXに入会してからは食べることを意識しました。
外出していることがほとんどなので、コンビニやサラダ屋さん等を利用しました。

Q入会カウンセリングの際、飲酒をされるとのことでしたが、何か工夫をされましたか?
A

暇させあれば、ビールを飲んでいました。(昼からでも!)
今は、ビールは月に2回くらいにして、ハイボールを飲むように変えました。
飲酒の頻度も、週に多くても、2回くらいにしました。

Q入会カウンセリングの際、「体力が落ちてきた」とのお悩みもありましたが、改善されましたか?
A

改善されたと思います。元々、アクティブに動くタイプではあったので、産後すぐに疲れを感じたりするようになったことがストレスになっていました。
改善されたことで、ストレスがなくなり、笑顔も増えました。

Qその他ご意見ご感想など、お願いします。
A

毎回、スタッフの方々にお褒めの言葉をいただき、気分良く、( UNDEUXから)帰宅していました。
スタイルから、ネイル、スマホケースまで!
スタッフの皆さんも社長さんも、すばらしいですね!

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