口コミ・ビフォーアフター

女性専用であること、スタジオやメイクルームの綺麗さです。
宅配食があるもの「いいなぁ」と思ったポイントでした。

コロナで運動をやめてしまい10kgも太りました。
友人にも「太った？」と言われ、パーソナルジムで痩せることを決意しました。
コース終了後で、ウエスト-14.2cm、体重は6kg減、体脂肪率は7%も落ちました！

本当にあまりないんです。
UNDEUX SUPERBODYに週2回通い、宅配食を食べて、たまに好きな甘い物を食べたりしていました。
お米やパンも食べていました。
あえて言うなら「ストレスをためないようにすること」だと思います。

お水をたくさん飲むこと、良質な睡眠（よく寝ること）、お風呂につかることなどです。
あとは「ストレスをためないようにする！」これは絶対です！

まず、身体が軽くなりました。健康的になりました。
運動をすることも苦ではなくなり、ポジティブになれたような気がします。
服のサイズもLがきつかったのが、Sも入るようになりました！
1番嬉しかったのは、元気になれたことです！
本当にUNDEUX SUPERBODYに感謝です！

朝・昼に宅配食を食べ（メニュー豊富で美味しいです！）、夜ご飯は気にせず食べていました。
特に鍋料理はよく食べ、水炊き、キムチ鍋、しゃぶしゃぶなど、野菜が沢山とれて良かったです。

定着しました。
特に身体を動かすことは習慣になりました。
これからは週2回だったトレーニングを週1回のアフターコースにして、健康的な食生活を続け、無理のない範囲で続けていきたいです！