Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

筋力アップ・ボディメイク

ウエスト-11.0cm「2ヶ月でここまで変われるなんて、本当に本当に嬉しいです!」

お名前 K様(30代)
期間 集中2か月コース+宅配食プラン、その後アフターメンテナンスコース受講中(2021年3月現在)
担当トレーナー UNDEUX青山
身長 161 cm  
ウエスト 77.0 cm 66.0 cm -11cm
2ヶ月でここまで変われるなんて、本当に本当に嬉しいです!
店長をはじめ、トレーナーのみなさんには本当にいつも支えられました。
有難うございました!これからもアフターコースで頑張ります!!

体重を元に戻すといういうより、筋力をつけて見た目を引き締めることを目標としていたので大満足です。

QUNDEUXを選んだ一番の決め手は何でしょうか?
A

価格帯とジムの雰囲気です。
他のパーソナルジムと違って宅配食が付いていることや、アフターメンテナンスコースが低価格で受けられるのが決め手でした。
高い金額を払って通うので施設がキレイでモチベーションが上がる雰囲気も重視していました。

QUNDEUXに通う前のお悩みや目標は何でしたか?コース終了後、変化しましたか?
A

1年で6kgも太ってしまったこと、また30代になり痩せにくさを感じたことが通い始めるきっかけでした。
コースを終えてウエストが-11cmになり、ボディラインがキレイになったと感じています。
体重を元に戻すといういうより、筋力をつけて見た目を引き締めることを目標としていたので大満足です。

Q特に努力されたことは何でしょうか?
A

食事の改善と、コンスタントにUNDEUXに通うことを頑張りました。
白米や揚げ物が大好きなので最初は到底ムリだと思いましたが、頑張れば頑張った分、数値や見た目に現れたので、挫折することなく続けられました。
また、どんなに忙しくても間を開けずに通うことで、体づくりのリズムが整えられるように意識していました。

Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
A

集中コースが終わった今でも糖質制限は続けています。
食事を改善することで肌もキレイになり、胃腸の調子もよくなったり、朝もスッキリ起きれるようになりました。
メリットの方が大きいので無理なく続けられています。

QUNDEUXで綺麗になられたことで、嬉しいことなどありましたか?
A

体の調子がよくなったことと、自信がついたことです。
通い始めてから肩こりなどの体の不調で悩むことが減りました。
また、ほぼ未経験だった運動を2ヶ月間諦めず頑張りやり遂げられたのは、自分自身の自信にも繋がりました。
食事や筋トレの知識は今後も活かせるので、身につけられて嬉しいです。

Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
A

鶏ハム、カツオのガーリックソテー、海藻サラダなど、UNDEUXで頂いたレシピを参考によく料理しました。

Qご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
A

どちらも定着しました。
週1回のアフターメンテナンスコースの今でも、空いている時間は自宅でスクワットしてみたり、体を動かす習慣が身につきました。
食事も栄養成分表示をよく見るようになりました。

鶏ハム、カツオのガーリックソテー、海藻サラダなど、UNDEUXで頂いたレシピを参考によく料理しました。

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