口コミ・ビフォーアフター

価格帯とジムの雰囲気です。
他のパーソナルジムと違って宅配食が付いていることや、アフターメンテナンスコースが低価格で受けられるのが決め手でした。
高い金額を払って通うので施設がキレイでモチベーションが上がる雰囲気も重視していました。

1年で6kgも太ってしまったこと、また30代になり痩せにくさを感じたことが通い始めるきっかけでした。
コースを終えてウエストが-11cmになり、ボディラインがキレイになったと感じています。
体重を元に戻すといういうより、筋力をつけて見た目を引き締めることを目標としていたので大満足です。

食事の改善と、コンスタントにUNDEUX SUPERBODYに通うことを頑張りました。
白米や揚げ物が大好きなので最初は到底ムリだと思いましたが、頑張れば頑張った分、数値や見た目に現れたので、挫折することなく続けられました。
また、どんなに忙しくても間を開けずに通うことで、体づくりのリズムが整えられるように意識していました。

集中コースが終わった今でも糖質制限は続けています。
食事を改善することで肌もキレイになり、胃腸の調子もよくなったり、朝もスッキリ起きれるようになりました。
メリットの方が大きいので無理なく続けられています。

体の調子がよくなったことと、自信がついたことです。
通い始めてから肩こりなどの体の不調で悩むことが減りました。
また、ほぼ未経験だった運動を2ヶ月間諦めず頑張りやり遂げられたのは、自分自身の自信にも繋がりました。
食事や筋トレの知識は今後も活かせるので、身につけられて嬉しいです。

鶏ハム、カツオのガーリックソテー、海藻サラダなど、UNDEUX SUPERBODYで頂いたレシピを参考によく料理しました。

どちらも定着しました。
週1回のアフターメンテナンスコースの今でも、空いている時間は自宅でスクワットしてみたり、体を動かす習慣が身につきました。
食事も栄養成分表示をよく見るようになりました。