Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

筋力アップ・ボディメイク 40代

40代は特に筋肉量を落とさずダイエットすることが美しさの秘訣です。トレーニング苦手な方も楽しく目標達成

お名前 吉澤 芽衣子様(仮名) <40代>
期間 集中2か月コース+宅配食プラン、その後アフターメンテナンスコース受講中(2021年2月現在)
担当トレーナー UNDEUX銀座
身長 158cm  
ウエスト 77.0cm 69.5cm -7.5cm
筋肉量 34.2kg 34.6kg +0.4kg
体重 51.0kg 46.1kg -4.9kg
体脂肪率 28.7% 20.3% -8.4%
通う前は、続けられるか不安でしたが、スタッフの方々がいつも優しく丁寧に対応していただき、トレーニングを頑張ることができました。

入会前「ここ半年で太ったから元の45〜46kgに戻す!」というのが目標でした。
2ヶ月コース受講で、はじめの目標も達成

*筋肉を落とさず、余分な体脂肪を減らして、ダイエットだけでなく、プロポーションも整えられた実例です。

トレーニングへの苦手意識はなくなりました。食事はタンパク質を摂るよう心がけるようになりました。
今後はアフターメンテナンスコースでしっかりと定着させていきたいです。

QUNDEUXを選んだきっかけは何でしょうか?
A

立地、店舗の雰囲気、価格
◎ 対応してくれたスタッフ、適度な広さ

QUNDEUXに入会する前のお悩みや目標は何でしたか?結果どうなりましたか?
A

太ったまま痩せられなかったので、体重を落としたかった。

目標の体重に近づきました。

(アフターメンテナンスコースがスタートしましたが)さらに脂肪を落として、筋肉を増やして行きたいと思っています!

QUNDEUXで綺麗になられたことで、どのような嬉しいことがありましたか?
A

友達に「痩せたね」と言われたこと。
久しぶりに会った友達に会った直後に言われたことはうれしかったです。

Q日頃から美しさのために、気をつけられている点はありますか?
A

特に何もしていないのですが、お水を飲むこと、ビタミン剤を飲んでいます。

Q集中コース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
A

今までは、ほとんど外食だったので、自炊するときは野菜中心にして、『野菜スープ』や『鍋』を作っていました。

今後もできる時は継続したいと思っています。

Qご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
A

トレーニングへの苦手意識はなくなりました。
食事はタンパク質を摂るよう心がけるようになりました。
今後はアフターメンテナンスコースでしっかりと定着させていきたいです。

PAGETOP

FREE COUNSELING

初めての方はお気軽に無料カウンセリングへ