Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

ダイエット

体脂肪率-8.6kg「今では身体も軽くなり、肌もキレイになりました!」

お名前 Y様(20代)
期間 集中3か月コース+宅配食プラン
担当トレーナー UNDEUX横浜
身長 160 cm  
体重 57.5 kg 51.9 kg -5.6 kg
体脂肪率 33.1 % 24.5 % -8.6 %
身体が軽くなりました。
あとは、肌の調子も良くなって、ニキビなどができにくくなりました。
久しぶりに会った友人にも「痩せた?」と言ってもらいました!
QUNDEUXを選んだ一番の決め手は何でしょうか?
A

宅配食があり、女性専用ジムで、駅から近いからです。

QUNDEUXに通う前のお悩みや目標は何でしたか?コース終了後、変化しましたか?
A

社会人になってデスクワークが基本になり、身体を動かすことがなくなったので、どんどんお腹やお尻などの下半身周りが気になるようになりました。
健康診断でも体脂肪率が高かったので、体脂肪率を低くしたくて通い始めました。

Q特に努力されたことは何でしょうか?
A

食事管理です。
宅配食をメインとしながら、自分で料理をする際も、外食する際も、間食する際も糖質に気をつけていました。

Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
A

基本はUNDEUXでのトレーニングと食事管理ぐらいですが、UNDEUXに行く期間が空いてしまった時は家でもできるトレーニングをしました。

QUNDEUXで綺麗になられたことで、嬉しいことなどありましたか?
A

身体が軽くなりました。
あとは、肌の調子も良くなって、ニキビなどができにくくなりました。
久しぶりに会った友人にも「痩せた?」と言ってもらいました!

Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
A

鶏肉を中心とした料理です。

Qご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
A

定着しました。
ジムに行く期間が空いた時は、家でもトレーニングしています。

ヒップアップなどにきく、トレーニングも行っています。(上画像)

「おやつを抜くダイエットなどは今までやったことがありました。自分ではダイエットしても、体脂肪20%前半はならなかったです。
20%前半になれ、嬉しいです!」

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