お客様の声・体験談

宅配食とセットでトータルに目標達成ができそうだと期待しました。
施設が綺麗だったのも決め手の一つです！

ヨガに3年ほど通っていましたが、体重・見た目ともに余り変化が見られなかったので、体重減＆見た目スッキリが目標でした。
コース終了後、体重の減少もありましたが、それ以上に体脂肪が大きく減少して見た目がスッキリしました！

週に2回コンスタントに通ったことです。
この2ヶ月間は集中して食事はもちろん、お酒も飲みませんでした。

ストレス発散もかねて、トレーニングを継続しています。

全体的にスッキリできて、鏡を見るたびに「やってよかった！」と思います。
趣味でやっているヨガも、ポーズが格段にとりやすくなりました。（筋力がついたおかげ！）

昼・夜は宅配食＋うの花（おから）＋味噌汁、朝食は味噌汁と納豆めかぶ、ご飯を食べていました。
糖質制限をすると便秘になりがちなので、食物繊維を意識してとりました。

食事は今までほとんど意識していなかったですが、バランスに気をつけて食事を選ぶクセがつきました。

70点ぐらいは良くなったと思います。
太ももでまだ気になるところがあるので、これからもしっかりトレーニングしていきます。
トレーニングの種目だとSLSQが最初は難しかったですが、段々できるようになって、今では毎回筋肉痛がくるキツイけど大好きな種目です！

宅配食が本当に楽で、朝夜は宅配食で足りない時はおから等を活用しつつ頑張っていました。
今後も宅配食を活用しつつ、この2ヶ月でついた食事習慣を継続していきたいです！