お客様の声・体験談

身体のラインが分かりやすい服や着たい服が着られないなど、オシャレに制限があったことが悩みでした。

夜ご飯の炭水化物を抜いたりしていました。
しかし、特に変化はありませんでした。

女性専用ということに加え、食事についてのアドバイスがもらえることに魅力を感じました。
さらに、スムーズに予約ができる事、着替えやタオル、シューズを借りることができるので、身軽に行けることが決め手でした。

食事は3食きちんととると聞いていたので、本当に結果が出るのか心配でした。
しかし思いの外順調に効果が出てきて、目標の体重を減らしてウエストが細い服を着ることを、達成することが出来ました！

お米をしっかり食べるダイエットとお聞きして最初は驚きました。
減らさないといけないと思い込んでいたので、もっと詳しくご指導いただきたい！ここに通いたい！と思いました。

パーソナルトレーニングにプラスして、毎日帰宅時に最寄りの2駅前で降りて40分ほど歩いて帰るようにしました。

健康的に痩せることが出来たと思います。
周りからも「痩せたね」と言われるくらい、見た目が変わりました。

アドバイスいただいたことはなるべく実践するようにしました。
たまにスイーツなどの甘いものを食べたくなりましたが、UNDEUX SUPERBODYのプロテインが美味しかったので我慢することが出来ました。
カロリー計算などそこまで気にせずに食べれたので、苦になることなく、楽しく食事ができました。

納豆とオクラのネバネバ丼
アボカドと卵とめんつゆを混ぜたもの
焼き魚
サラダチキンを入れたサラダ

体を動かすことが習慣化されて、トレーニングを続けたいと思ったからです。
アフターコスでさらに理想の体を目指して頑張ります！