口コミ・ビフォーアフター

太っていて不健康だった自分を変えたいと思いました。
飲み会が多かったので、年齢とともに脂肪が蓄積しやすくなってしまった身体を、どうにか変えたいと思いました。

自分なりに調べて、朝と昼をメインに食事制限をしました。入会前に6kgほど落としましたが、まだ納得がいかず、パーソナルトレーニングを頼ることにしました。

女性専用ということ、食事プログラムはもちろん、自宅に近いことが大きかったですね。
あとは、着替え、シューズ貸出など、利用するにあたり通いやすさに惹かれました。
今日行きたいと思ったら、手ぶらでも行けるラフな感じが良かったです。

カウンセリング時、自身の目標体重をお伝えしたところ丁寧にご説明くださいました。
そもそも2ヶ月で-15kgという無理な目標をお伝えしておりましたが、急激に落とす危険性をしっかり教えて下さり、実現可能な内容でレクチャーしてくださったため「UNDEUX SUPERBODYなら信頼できる！」と思いました。

しっかり3食とる内容だったので、痩せられなかったらどうしようという不安はありました。
入会時相談した際に-6キロ減を目標にしました。おかげさまで達成いたしました。

同じ動きでも違うところに効いてたら意味がないと教わり、トレーニング中はスタッフさんにどこに効くのが正しいのかを聞くようにしました。
また、トレーニング後に最低30分は設置されているエアロバイクを活用し有酸素運動を取り入れました。

少し電車に間に合わなくて小走りになる時や階段を使う際に以前はきつく感じていましたが、トレーニングで筋肉がついた後は全く苦にならなくなりました。
また、ご飯を食べると少しほてったりと以前より代謝が良くなったと感じます。

最初は今まで気にせず食べていた高カロリーなものも欲しくなり、辛かったですが、UNDEUX SUPERBODYのプロテインやタンパク質を積極的にとることで自然とお腹が満たされて空かなくなりました。

ほうれん草のおひたし
鶏ハム
ゆで卵
お味噌汁
UNDUEX SUPERBODY プロテイン

三軒茶屋スタッフのみなさんはいつも丁寧にサポートして下さり、大変感謝しております。
トレーニングももちろんですが、食事面でも様々な有益な情報教えて下さり勉強になりました。
また、体重に変動がなくてもモチベーションが上がるようなお声掛けがあったので辞めずに続けれたんだと思います。
ありがとうございました。

目標だった-6キロ減という結果が出たのでこのまま続けたいと思いました。
健康的になり、さらに自分の目指すところまで痩せたいと思いました。