Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

ダイエット 20代

ズボンのサイズが2つも下がった!食事も無理なく改善できて嬉しい!

お名前 E様 (26歳)
期間 3ヶ月集中コース終了後、アフターメンテナンスコース受講中(2021年1月現在)
担当トレーナー UNDEUX 梅田
身長 157 cm  
体重 60.7 kg 53.2 kg -7.5 kg
体脂肪率 37.7 % 29.1% -8.6 %
最初は筋肉痛やトレーニングが不安でしたが、トレーニングの回数を重ねるごとに、身体に成果が出て、トレーニングが楽しくなりました!

ボトムスのサイズが2つも下がったのがとても嬉しいです

QUNDEUXを選んだ1番の決め手になったことは何でしたか?
A

女性専用であること。周りの目を気にせず、トレーニングに集中できると思ったことです。

QUNDEUXに入会する前のお悩みや目標は何でしたか?結果どうなりましたか?
A

身体がとにかく、重たい。すぐにダルくなる。洋服が入らない。
UNDEUXに通って、洋服がサイズダウンしました!
トップスは1サイズダウン・ボトムは2サイズダウンしました!

Q特に努力されたことは何でしょうか?
A

毎日水を2リットル飲むことです。

あと、タンパク質をしっかり摂ること、糖質は高くならないよう毎日意識をしながら、料理していました。コンビニ等で済ませる場合も裏面の栄養表示ラベルを見るようにしていました。

QUNDEUXダイエットを成功されて、嬉しいことはありましたか?
A

周りの人からとにかく「痩せた!」と声をかけてもらえました。
洋服のサイズダウン。ボトムスは2サイズ下がったのが嬉しいかったです!

Q集中コース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
A

「豚しゃぶサラダ」「茹で卵」「OIKOSヨーグルト」「サラダチキン」

Qご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
A

食事改善はかなり定着しました。日頃からドカ食い、夜遅いご飯を食べることが多かったですが、食べる量・食べる時間を毎日意識することで、規則正しく、調節された量で満足できるようになりました。

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