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UNDEUX SUPERBODY に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
ダイエット 20代
「UNDEUX SUPERBODYで健康的にダイエットできて健康的に痩せられたので良かった」ウエスト−２０センチで嬉しい
| お名前 | M様（25歳） |
|---|---|
| 期間 | 3ヶ月集中コース宅配食プラン アフターメンテナンスコース受講中（2020年10月現在） |
| 担当トレーナー | UNDEUX SUPERBODY心斎橋 |
| 身長 | 158cm | |
|---|---|---|
| ウエスト | 84cm 64cm | -20cm |
| 体重 | 56kg 50.4kg | -5.6kg |
| 体脂肪率 | 33.8% 24.2% | -9.6% |
- QUNDEUX SUPERBODYを選んだ一番の決め手はなんでしょうか？
- A
アフターコースがあることです。
リバウンドの不安があったので、そこをサポートしてくださるのが嬉しいと思い、UNDEUX SUPERBODYに入会しました。
- Qどの部位が一番気になっていましたか？実際はどのくらい変化しましたか？
- A
二の腕とお腹・腰周りです。
二の腕は前からみると肩周りがスッキリして、服が少し着やすくなりました。
お腹周りはひとまわり痩せられたので嬉しいです！
- Q特に努力されたことはなんでしょうか？
- A
食事です。
今までは食べないダイエットしかしていなかったので、食べる食事を気にしたり、数字を見て買うようにしたりを頑張りました。
たくさん我慢はしたけれど、何も食べないダイエットよりもストレスは少なかったです。
- Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか？
- A
なるべく歩く時間を多くしたり、家でも筋トレやストレッチを行うようにしています。
食事も良いもの（MCTオイル）を摂るように気にしています。
- QUNDEUX SUPERBODYで綺麗になられたことで、嬉しいことなどはありましたか？
- A
周りに「痩せたね」と言ってもらえるようになりました。
また、筋トレが楽しいと思えるようになったことや、綺麗になりたい意識があがったことが嬉しい変化です！
- Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
- A
とり胸肉、ブロッコリー、きのこはよく買って料理していました。
※noshも時々活用しています。
※UNDEUX SUPERBODYでは宅配食プランにしていただきますと、noshの糖質制限された宅配食を60食分お付けさせていただいています。
- Qダイエットを始めようと思ったきっかけや、ダイエット前の悩みなどはありましたか？
- A
水着やノースリーブを着たいと思ったのと、ダイエットしてもリバウンドしてしまって自分だけでは無理だと思っていた。
食事は何も気にしていなかったから、食事面の知識も欲しいと考えていました。
UNDEUX SUPERBODYで健康的にダイエットできて健康的に痩せられたので良かったです。
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