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お名前 | S様(28歳) |
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期間 | 3ヶ月集中コース終了後、アフターメンテナンスコース受講中(2020年7月現在) |
担当トレーナー | UNDEUX SUPERBODY梅田 |
身長 | 157cm | |
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体重 | 59.6kg 48.2kg | -11.4kg |
体脂肪率 | 33.8% 20.9% | -12.9% |
ダイエットを決意した時に、当時UNDEUX SUPERBODYに通っていた友人が『絶対にUNDEUX SUPERBODY!!!』
と背中を押してくれました。
お腹まわりが一番気になってました。
3ヶ月後にはお腹周りだけでなく全身が変化しました。
食事です。3ヶ月はご飯やお菓子の誘惑に負けず、糖質制限も1食20g以内でちゃんとできていました。
定期的に運動して、食べたい時に食べてます。
前の自分を知っている人たちの反応です。
糖質ゼロの麺で作る、ほうれん草とシーフードの豆乳スープスパです。
UNDEUX SUPERBODYに通うまでの私は、太って痩せてを繰り返していましたが、その度にテレビで見た、簡単〇〇ダイエットとか、楽に痩せようとして必死でしたが、
続かなかったり、体重が少ししか減らず、すぐに諦めていました。
正直3ヶ月で変わるのか不安でしたが、結果、何が一番変わったかと聞かれたら、体型や体重はもちろん変わったけど、自分の意識が一番変わったと思います。
本当にありがとうございました。
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