パーソナルトレーニング 東京 大阪 神戸 UNDEUX

Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

ダイエット 40代

体重マイナス16.6kg!!「すぐにサボってしまう性格だけど、UNDEUXだから続けることが出来ました!」

お名前 N様(42歳)
期間 3ヶ月集中コース終了後、アフターメンテナンスコース受講中(2020年7月現在)
担当トレーナー UNDEUX心斎橋
身長 156.4cm  
ウエスト 111.0cm 106cm -5cm
体重 90.4kg 74.0kg -16.6kg
体脂肪率 43.5% 39% -4.5%
QUNDEUXを選んだ一番の決め手は何でしょうか?
A

比較サイトで検索してUNDEUXと24とライザップ見ていたけど、女性専用な点と料金、システムや仕組み何よりマンツーマンで着いてくれるところでUNDEUXに決めた。
特に女性専用という点が大きかった。

Qどの部位が一番気になっていたか?実際はどのぐらい変化しましたか?
A

お腹と太腿です。
一番そこも変わった実感があります!身体のラインが変わった実感あり!
初めはなかなか筋肉痛も辛かったが、だんだん体力がついてきた実感もあります。
服が1サイズダウンしました!

Q特に努力された事は何でしょうか?
A

食事を頑張ろうと思い、絶対野菜をしっかりとることを意識していました。
普段はラーメンとかが好きなもので..笑
トレーニングは自分なりに指導してもらった回数はこなすぞ!!という気持ちで頑張りました。

Q美しさを保つために、日頃からどの様な努力をされていますか?
A

歩く!早歩きしました。
駅から職場まで早歩きとかしていました。

QUNDEUXで綺麗になられたことで、嬉しいことなどありましたか?
A

周りの方が気付いてくれた。
変化にびっくりして体調大丈夫..?と心配された。ある意味そんなに痩せたんだと嬉しかった。

Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えて下さい。
A

カリフラワーライスをよく使っていました。
コストコで購入。
コストコによく食材買いに行っていたので大量に野菜を買ってサラダを作っていました。
サバ缶プラスしたり、鶏肉入れたりして食べていました。
糖質1.9gの食パンを活用して、チーズとハムと卵をのせて朝食によく食べていました。

Qダイエットを始めようと思ったきっかけや、ダイエット前の悩みなどはありましたか?
A

きっかけは、母です!
63歳になりますが、農家をしており毎日身体を動かしているせいか元気で明るくパワフル。
そんな姿を見ていたら運動をしないといけないな..と思った事と身近な方が身体を壊し自分の身体に不安を感じた事が大きかった。
旅行とか、サボるの好きだし、続くか心配だったけれどUNDEUXのスタッフの方たちのサポートで頑張ることができた。
出来なくて凹む時もあったけど凹んだ時はうまくトレーナーさんが上げてくれた。

PAGETOP

FREE COUNSELING

初めての方はお気軽に無料カウンセリングへ