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UNDEUX SUPERBODY に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
筋力アップ・ボディメイク 20代
「UNDEUX SUPERBODYに通うまでは大の運動嫌いだったけど、今はトレーニングはストレス発散！こんなにも楽しいものになるとは」体脂肪を落としてボディメイク成功の２０代
| お名前 | R様（２５歳）会社員 |
|---|---|
| 期間 | 3カ月コース受講後、今現在はアフターメンテナンスコースを継続されています（2020年4月現在） |
| 担当トレーナー | UNDEUX SUPERBODY 心斎橋 |
| 身長 | 168 cm | |
|---|---|---|
| 体重 | 57.6 kg 55.0 kg | -2.6 kg |
| 体脂肪率 | 25.3 % 16.9% | -8.4 % |
UNDEUX SUPERBODYに通うまで、運動は大の苦手で、痩せるためには、食事を抜きまくるダイエットしかしたことがなかったのですが、トレーニングはストレス発散にもなり、こんなにも楽しいものになるとは思いませんでした！
UNDEUX SUPERBODYでボディメイクをして、体型が変わり、スキニーデニムを履いた時、「痩せたね！」といってもらえて、自信をもつことができ、うれしかったです。
これからもトレーニングを続けて、理想に近づけるように頑張りたいと思います！！
UNDEUX SUPERBODYでボディメイクをして、体型が変わり、スキニーデニムを履いた時、「痩せたね！」といってもらえて、自信をもつことができ、うれしかったです。
これからもトレーニングを続けて、理想に近づけるように頑張りたいと思います！！
- Qどのくらいの期間でどのように変わりたかったでしょうか？
- A
入会前は、３カ月で５キロを目標にしていましたが、UNDEUX SUPERBODYでトレーニングを始めると、体重より体脂肪や見た目のほうが重要だと感じました。
- Q目標を達成されることでなにが一番困難だったでしょうか？
- A
付き合いの外食です。
- Qコース期間中、挫折してしまいそうになったことはありますか？
- A
目標の体脂肪率にまで到達したものの、お正月太りをしてしまったときです。
トレーナーさんが「よくあることです！頑張って戻しましょう！」と声をかけて下さったことで頑張ることができました。
- Q日頃、美容のためにどのような努力をされていますか？
- A
食事は糖質オフを意識しています。
自宅でもストレッチなどを行って、これからも理想の体型を目指していきます。
- QUNDEUX SUPERBODYのコース期間中、よく作って食べたレシピがあれば教えてください。
- A
・カリフラワー米でつくったチャーハン
・アーモンドミルクで作った杏仁豆腐
・おからサラダ
・おからコロッケ
・おからのお好み焼き
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