大阪でダイエットは|パーソナルトレーニング梅田・心斎橋

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UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します

3ヶ月集中コース

結婚式を控えて挑戦した3か月「一生に一度の結婚式を自分の納得いく体型で迎える事が出来た」

お名前 S.S.様(27歳)
期間 3カ月コース、その後アフターメンテナンスコース受講予定
身長 160 cm  
体脂肪率 29.0 % 22.7 % -6.3 %
3か月間ありがとうございました。自己流で今までダイエットは何度もしてきましたが、体重が減るだけでなかなか引き締まった体型にする事が出来なかったので、一生に一度の結婚式を自分の納得いく体型で迎える事が出来たので良かったです。

「一生に一度の結婚式を自分の納得いく体型で迎える事が出来たことが嬉しいです」

QUNDEUXを選んだ一番の決め手はなんでしょうか?
A

女性専用のジムであった事。また、アフターコースがあり、手頃な金額で続けることが出来そうだったので。

Q目標はありましたか?
A

急に結婚式が決まあり、3か月間で50kgはきりたかった。

実際、それを下回ることが出来、またウェディングドレスを着るにあたり、気になっていた二の腕も絞ることが出来ました。

Q特に努力をされたことはなんでしょうか?
A

仕事柄、夜ご飯を食べる時間が遅く、食欲を抑えるのが大変でした。

野菜が嫌いで、麺類が好きだったので…。

ただ、食事の報告をしなければならないと思うと、自然と野菜を摂るようになり、好きだったカップラーメンも控えるようになりました。

また、始めのころはトレーニングがきつかったのですが、度のトレーナーの方もその都度アドバイスをくれたり、きちんとできるととても褒めてくれるのでやる気が出ました。

QUNDEUXで綺麗になられたことで、嬉しいことがありしたか?
A

通い出して、1か月ほどで普段着ていたパンツがゆるくなりました。
そして、集中コース終了後、結婚式本番で、久しぶりに会った友達から「痩せたね!!綺麗になった」と驚かれて、嬉しかったです。

Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
A

・野菜たっぷりのお鍋

・鶏むね肉サラダチキン

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