口コミ・ビフォーアフター

パーソナルトレーニングでいろいろな所を比較検討したのですが、

ジムの雰囲気とトレーニングされている方のコメントや表情が素敵だったことです。

あとは、アフターメンテナンスコースがある点が魅力でした。

できれば40キロ台にはしたいと思っていました。希望を言えば、一日でも早く！と思いはあるものの、短期間で減らそうとするなら、運動、食事ともにかなり、厳しいだろうと思っていました。

3カ月経った感想は、「苦労せずに痩せることができた！」ということです。

日常生活の中の少しの意識を変えて過ごすだけでここまで変化するつは思っていませんでしたので、驚きです。

困難と思うほどのことはなかったですが、仕事柄もあり外食が多かったり、帰宅が遅くなることも多かったので、食べれるものを考えたり準備することに慣れるまでが大変でした。

ただ、栄養士さんにアドバイスをいただき、ポイントがわかるようになってからは自然と意識できるようになれたと思います。

体重・体脂肪ともに落ちにくい時期があった時です。

生理前や停滞期の話を聞いて、どの様に過ごせばいいかアドバイスを頂いたことで、

あせらず自分のペースで過ごすことが出来ました。

UNDEUX SUPERBODYに通うまでは特に意識してやったことはなかったですが、

通われている方やトレーナーの方が綺麗な方ばかりなので、

刺激を受けつつ、これから努力したいと思っています。

痩せたことでいろんな服が着られることはうれしかったです。

あとは、肌質や肩こりが解消されたことです。

特に肌質については、加齢が原因だったと思い、諦めていたので、まさか良くなるとは思わず、嬉しかったです。

ローストビーフはよく作りました。

赤みのお肉がいいと聞き、週末に作り置きをすればいいいので、よく作りました。

運動が苦手なので、どこまでやり切れるか不安しかなかったのですが、スタッフの皆さんが真剣かつ丁寧に向き合ってくださったおかげで辛いと思う事なく過ごす事ができました。

トレーニングを始めた事で身体の変化はもちろんですが、仕事やプライベートにメリハリを付けることが出来たと思います。

これからもアフターメンテナンスコースを継続させて頂き、トレーニングをライフスタイルの一部として取り入れていきたいなと思います。

本当にありがとうございました。引き続きよろしくお願い致します。