口コミ・ビフォーアフター

子どもを連れてこれる、ところですね。
子どもがUNDEUX SUPERBODYに入会した当時まだ4カ月だったので、いいなと思いました。

でも、実際、親が週に一回子供を見てくれるので、UNDEUX SUPERBODYにはまだ連れてきていないんですけど…
当時は、親が見てくれる想定はなかったので、そんなときに子供を連れてこられるというのは心強かったですね。

あとは、ジムに行くなら、パーソナルだなと思っていたこと。

そして、アフターメンテナンスコースがあることですね！

産前の体重に戻したかったですね。

10キロくらい、産前と産後が違ったんです。
産後すぐは60キロくらいあったんです。そのあと、産後56キロくらいまでは自分で落とせたんですが、そこからが全然もどらなくて。
これはダメだなと。


★UNDEUX SUPERBODY STAFFコメント

「実際は、UNDEUX SUPERBODY入会時５６．２キロ（体脂肪35.7％）から、４９．２キロ（体脂肪26.2％）まで落とされています。」

途中、（体重体脂肪などの数値）全然変化がなかった時期とか、モチベーションがあがらなかったんですが、

トレーナーの方に相談したり、

私が特に心強かったのは、食事指導の方に相談したときに、「このまま続けていきましょう」「大丈夫です」と言ってもらえたのが良かったです。

それで、挫折せずに、「続けて頑張ろう」となりましたね。

やっぱり、周りの人に「痩せたね」と言われるのが一番うれしかったですね。

旦那には言わせたという感じですけどね（笑）「細くなったねぇ～」と

あと、服が着られるようになったことですね。産前の服が着られるようになりましたね。

ウエストが細くなったから、パンツも入るし、

買い物が楽しくなりましたね。


産後すぐに買ったパンツが、今はブカブカではけないので、もったいないことしたなぁと思うので、皆さんには、”UNDEUX SUPERBODYコース終るまで買わないほうがいいですよ”　と言いたいですね（笑）

キノコがいいと食事指導の方に聞いたので、キノコ類をたくさん食べましたね。

とりあえず、キノコ類をお味噌汁に入れたり、オリーブオイルと塩コショウでシンプルに炒めたりしてよく食べました。

お味噌汁にキノコをいれることが多かったです。

一番最初に、UNDEUX SUPERBODYで配布している「豚肉豆苗巻き」レシピを、+えのきも豆苗と巻いて食べたりもしました。
美味しかったです。


★UNDEUX SUPERBODY管理栄養士のコメント：
「H様はお肉ばかりになると良質な油（オメガ３系）が摂りにくいので、お魚も積極的に食べましょうとアドバイスしたところ、

きちんと取り入れてくださって、一日一度は、お魚をメニューに加えられていました。

品数も多く、毎食、野菜サラダをメニューに取り入れられていました。」