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UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します

3ヶ月集中コース

40代になって痩せにくくなったと思っていましたが、実際は目標以上に達成!

お名前 T. C. 様 (45歳)
期間 3か月コース受講後、アフターメンテナンスコース継続中(2019年1月現在)
身長 163 cm  
ウエスト 71 cm
体重 57.6 kg 50.7 kg - 6.9 kg
体脂肪率 34.8 % 24.5 % - 10.3 %
5年前に他のダイエットジムで痩せましたが、ストイックにやりすぎてすぐにリバウンドしてしまいました。

その点、UNDEUXでは、「ダメです」「ガマンして下さい」と言われたことがなく、ストレスなく日々を過ごすことが出来ました。

トレーニングが個室でないのも、活気があり、自分の刺激にもなってよかったです。

この3カ月でトレーニングに行くのが楽しいと思うようになったので、これからも、アフターメンテナンスコースで体型を維持していきたいと思います。
Qどのくらいの期間で、どのくらい痩せたかったでしょうか?実際はどうでしょうか?
A

目標は3カ月で5~6キロ減、体脂肪7~8%減でした。

実際は、目標以上に達成出来ました!

Q特に努力をされたことは何でしょうか?
A

トレーニングの日は何が何でも必ず行くこと。

(仕事よりトレーニングに行くことを優先に予定を立てていました)

Q日頃美しさのためにどのような努力をされていますか?
A

・水をたくさん飲むこと(むくみがかなり改善されました)

・ストレッチをする

QUNDEUXでより綺麗になられてことで、どのような嬉しいことがありましたでしょうか?
A

入らなくなっていた結婚指輪がスルッと入るようになりました。

周りの皆から、「痩せたね」と言われるのが嬉しいです。

Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
A

・舞茸のマリネ

・キャベツ、ツナ、キノコの炒め物

・木綿豆腐、鶏胸肉ミンチ、キノコの炒め物

Qその他何でもよいので、ご意見ご感想お願い致します。
A

まずは3カ月間、トレーニング、食事管理をお世話になり、ありがとうございました。

トレーニング開始前は、トレーナーさんが固定ではないことに少し不安もありましたが、トレーナーさんがそれぞれに色んなトレーニングをして下さり、今ではそれが楽しみです。

またトレーニングの合間には、プライベートな話や食事の相談、自宅で出来るトレーニング方法など、色んなお話をすることが出来たのも有難かったです。


5年ほど前に、「結果にコミット」してダイエットに成功しましたが、あまりにもストイックにやりすぎて、すぐにリバウンドしました。

その点、こちら(UNDEUX)では、「ダメです」「ガマンして下さい」と言われたことがなく、ストレスなく日々を過ごすことが出来ました。


トレーニングが個室でないのも、活気があり、自分の刺激にもなってよかったです。

この3カ月でトレーニングに行くのが楽しいと思うようになったので、これからも、アフターメンテナンスコースで体型を維持していきたいと思います。

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