口コミ・ビフォーアフター

目標は3カ月で５～６キロ減、体脂肪７～８％減でした。

実際は、目標以上に達成出来ました！

トレーニングの日は何が何でも必ず行くこと。

（仕事よりトレーニングに行くことを優先に予定を立てていました）

・水をたくさん飲むこと（むくみがかなり改善されました）

・ストレッチをする

入らなくなっていた結婚指輪がスルッと入るようになりました。

周りの皆から、「痩せたね」と言われるのが嬉しいです。

・舞茸のマリネ

・キャベツ、ツナ、キノコの炒め物

・木綿豆腐、鶏胸肉ミンチ、キノコの炒め物

まずは３カ月間、トレーニング、食事管理をお世話になり、ありがとうございました。

トレーニング開始前は、トレーナーさんが固定ではないことに少し不安もありましたが、トレーナーさんがそれぞれに色んなトレーニングをして下さり、今ではそれが楽しみです。

またトレーニングの合間には、プライベートな話や食事の相談、自宅で出来るトレーニング方法など、色んなお話をすることが出来たのも有難かったです。


５年ほど前に、「結果にコミット」してダイエットに成功しましたが、あまりにもストイックにやりすぎて、すぐにリバウンドしました。

その点、こちら（UNDEUX SUPERBODY）では、「ダメです」「ガマンして下さい」と言われたことがなく、ストレスなく日々を過ごすことが出来ました。


トレーニングが個室でないのも、活気があり、自分の刺激にもなってよかったです。

この３カ月でトレーニングに行くのが楽しいと思うようになったので、これからも、アフターメンテナンスコースで体型を維持していきたいと思います。