口コミ・ビフォーアフター

UNDEUX SUPERBODYはインスタグラムで知りました。

他で検討したジムなどはありません。

スタイルの綺麗な人がさらに綺麗になるために通っているイメージだったので、ジムなど行ったことのない自分が通うのは少し恥ずかしいな…と思っていました。

子供を連れていけること。

また、アフターメンテナンスコースがあること。
いつも自分でダイエットをすると必ずリバウンドしていたので、痩せた後も通えるのはとても魅力的でした。

トレーナー：
いろいろな方にトレーニングしてもらえるのが楽しかった。毎回内容も追い込み方も違うので。
皆さんとても細かく教えてくれるのでわかりやすいです。
出来ないことはすぐに違う方法でサポートしてくれたのでとても良かったです。
トレーナーさんは、とても感じのいい方ばかりで、トレーニング中も腰や首が痛くありませんか？と気を遣っていただいて楽しくトレーニングができました。

食事指導：
毎食写真を撮るので、食べたい気持ちを抑えることができたし、食べる内容もかなり気を遣うことが出来ました。。毎日LINEで返信してもらえるので、（食事の）内容の改善もすぐにできました。

２か月で５キロくらい痩せたかったです。そして、身体のラインを変えたかった。
実際は、体脂肪がとても落ちて、下半身はサイズが自分でもしっかりわかるくらい変わりました。ウエストも細くなりました。

食事ですね。休暇中で友人とのランチやお茶することも多かったので。

野菜中心の食事にして、外食したときは、次の日にすぐ調整するようにしました。

食事が大変でしたが、毎食報告すると思うと、頑張れました。あと、トレーニングは私にはきつく…途中行くのが嫌になりましたが、「このトレーニング、苦手ですよね？」と声をかけてもらえたので、相談できて、心が軽くなりました。トレーニングを続けていくうちに、体がきついのも、筋肉痛も、毎回のトレーニング後は「達成感」として感じれられるようになりました。

産前の服を着ることができなかったのですが、２か月ほど経った時に着てみるとゆるくなっていました。
夫にも「痩せたな！」と言ってもらえましたし、いつも正直に言ってくれる友達にも「違う人の後ろ姿かと思った」と言ってもらえました。

・具だくさんのお味噌汁
・蒸し鶏のサラダ

産後、20キロ太った体重があと少しのところで戻らず、何より体形が変わってしまったことが悲しく、復職するまでにどうにかしたいと思い、復職2か月前から通い始めました。はじめは、ちょっと場違いなんじゃないかな？と不安に思いながらも、子供と一緒に通えるところは他になかったので、ここに決めました。とても雰囲気の良いところで、すぐに不安は消えましたし、子供がぐずっても抱っこしてもらえたりで安心できました。
自己流のダイエットは今までたくさんしてきましたが、通ってみると効果は全く違いました。結構大変でしたが、何とか復職までに体形を戻すことができましたし、会社に行くと「産前より痩せたよね？」とたくさんの人に言われたので、うれしかったです。私はリバウンドを100％しているのでアフターメンテナンスコースをこれからも頑張ろうと思います。