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お名前 | H.S. (32歳)(2018年現在)専門職・子供あり |
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期間 | 2018年6月入会~2か月コース終了後、今現在もアフターメンテナンスコース受講中(2018年8月現在) |
身長 | 165 cm | |
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体重 | 63.2 kg 55.1 kg | - 8.1 kg |
体脂肪率 | 29.2 % 19.8 % | - 9.4 % |
周りから「痩せたね」とよく言われる。
服のサイズが変わった。
タイトな服が着られるようになった。
なし。
子供を連れて通えるのでUNDEUX SUPERBODYしか考えてません。
モデルさんとか芸能人が通っているイメージ。
ちょっと普通の一般人が通うところではないのかな!?という感じです。
アフターメンテナンスコースは正直、通うつもりはなかったです(笑)
コース終了すれば、退会するつもりだったけれど、今は本当に必要だと思っています。
トレーナーは、優しく時に厳しく、丁寧に指導してくれて、運動嫌いの私でも続けることができた。
停滞期でなかなか体重が落ちず、気分が落ち込んだ時も親身になり、励ましてくれました。
目標は、2か月で63キロ▶56キロ、
実際は、2か月で63キロ▶57キロです。
アフターメンテナンスコースを今現在〇か月継続して、現在54キロです。
体脂肪は、30%から18.7%になりました。
甘いものやごはん、麺類がすきだったので、それをしばらく控えるのがつらかったですね。
周りから「痩せたね」とよく言われる。
服のサイズが変わった。
タイトな服が着られるようになった。
料理は苦手なので、簡単なものです。
茹で卵、厚揚げとキノコのバター炒めです。
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