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UNDEUX SUPERBODY に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
部分痩せ（脚・お腹） 30代
特に1番悩んでいたお腹が1番効果を実感して嬉しい！
目標の体脂肪22%達成（-8%減）
| お名前 | Y様 |
|---|---|
| 期間 | 集中3か月コース＋宅配食プラン |
| 担当トレーナー | UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ |
| 体重 | 51.5kg 49.8kg | -1.7kg |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | 30.1% 21.6% | -8.5% |
ヨガをしていたので代謝は良く太ることはなかったものの、憧れのスタイルにはなかなか近づくことができず、
お腹を引き締めたくUNDEUX SUPERBODYに入会しました。
目標は体脂肪率22%まで落として健康的に綺麗な身体になる事でしたが、結果は体脂肪率22%・ウエスト-8cm・体重49kgで達成しました。
特に1番悩んでいたお腹が1番効果として実感しました。
お腹を引き締めたくUNDEUX SUPERBODYに入会しました。
目標は体脂肪率22%まで落として健康的に綺麗な身体になる事でしたが、結果は体脂肪率22%・ウエスト-8cm・体重49kgで達成しました。
特に1番悩んでいたお腹が1番効果として実感しました。
- QUNDEUX SUPERBODYに通う前のお悩みをお聞かせ下さい
- A
週2でヨガをしていたので代謝は良かったので太ったりはしなかったのですが、憧れる身体にはなれずに特にお腹の脂肪がなかなか落ちなくて悩んでまいした。
- Qそれを解決したいとご自身で取り組まれたことはありましたか？また結果はいかがでしたか？
- A
ヨガをする前に30分筋トレを自己流でしたり食事の量を減らしたりしましたが、結果特に身体の見た目は変わらず体重が少し減ったくらいでした。
1番悩んでいたお腹は何も変わらなかったです。
- QなぜUNDEUX SUPERBODYを選んだのでしょうか？
- A
⚫︎好きなインスタグラマーの方が通っていたから
⚫︎女性専用で内装がお洒落だったから
⚫︎ウェアの無料貸出しがあったから
- QUNDEUX SUPERBODYに体験トレーニング（カウンセリング）に初めて来店した時はいかがでしたか？
- A
内装がお洒落で通いたくなるパーソナルジムだなと感じました。
筋トレだけではなくて、食事もきちんとした知識を持って気を付けていかないといけないことに驚きました。
- Qトレーニングの面で、努力されたことや、ご自分で頑張ったなと思うことはありますか？
- A
週2回通い、トレーニング終わりに30分有酸素を実施しました。
忙しくても絶対に週2は通えるように時間作って通いました。
- Qトレーニングをすることで、身体は以前と比べ変化しましたか？
- A
引き締まって周りに痩せたと言われることが増えました。
特に自分自身で感じたのはズボンのウエストがかなり緩くなりました。
またお腹を出す場面が恥ずかしくなくなりました。
- Q食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか？
- A
⚫︎1日の摂取カロリーを超えないように意識
⚫︎1日脂質30gは出来るだけ超えないように意識
⚫︎タンパク質85gは最低摂取するように意識
⚫︎朝ご飯を元々食べなかったけど自分が好きな物を見つけて食べる習慣に変えた
- Q宅配食はダイエットに効果的でしたか？
- A
とても効果的だったUNDEUX SUPERBODYで提供される宅配食を続けたいです。
今は食事の知識が増えたので宅配食でなくても自分で選ぶことが出来るので必要なくなりました。
- Q何を気に入ってくださり、どういう目的で、アフターメンテナンスコースへ移行されますか？
- A
想像を超えた結果を達成する事がUNDEUX SUPERBODYのスタッフのみなさんのお陰で出来たことと、みなさん優しくて話しやすい方が多く通うのが楽しかったのでアフターメンテナンスコースに移行を決めました！
毎回トレーニング前にInBody測定をして現状把握出来て、私に合わせたトレーニングをして下さるのも決め手になりました。
トレーニングの新しい目標と、なりたい身体に向けての目標が出来たのでそれを達成するためにこれからも継続して頑張りたいと思います！
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