口コミ・ビフォーアフター

家族構成は４人家族で、夫と子供が二人（小学生と幼稚園年少）がいます。

仕事は、夫の仕事を手伝っています。

３８歳です。

特に何もしていなくて、悩んでいました。

妊娠中並みに太ったため、夫が「スポーツジムに通った方がいい」と言ってくれていましたが、私の性格上、自分でするトレーングは続かないと思っていた。

UNDEUX SUPERBODYを知ったのは、インスタで、いつもみていて、気に入っていた。
ママ友に、「UNDEUX SUPERBODYが気になっている」と相談したところ、
「すでに通っている」ということで！入会を決断しました。

トレーナーさんの励ましたのおかげで楽しくトレーニグ出来ました。

特に、”しんどい時こそ頑張りましょう”と言ってもらえた時、やる気が出ました。

また、トレーニング中の会話が楽しかったし、若いスタッフさんや、トレーナーさんから刺激を受けることができたのがとても大きかったですね。
今もすごく刺激になっています。楽しいですね。

また情報もいろいろいただきました。例えば、「糖質制限中に外食する時にどうする？」など質問すると丁寧に教えてくれ、また良い情報をくれました。

MTCオイルが美味しくて、サラダに塩胡椒をしてMTCオイルをかけたシンプルなものをよく食べました。
（担当の栄養士さんが）アドバイスしてくれた鶏肉を焼いた料理などもよく作りました。
（MTCオイルは味はありませんが、そのぶん）雑味もなく、ココナッツなど苦手な私ですが、このオイルはとりいれやすかったです。

あとは、もともとあまり食べなかったお刺身も多く食べるようになりました。タンパク質を摂るのが大事だと知りましたので。
今まであまり摂らなかったものを摂るようになりましたね。
あとは、お菓子は我慢しましたね。
甘いのは急には辞めれなくて、困っていると、糖質オフのお菓子屋さん教えてもらって助かりました。「大豆インターナショナル」というパン屋さんなんですが、すごく良かったですね。
あと、谷町6丁目にある、「テルツェット・ケイ 」のドーナツも教えてもらえて、すごくよかったです。

調味料のことも、担当の栄養士さんにいろいろとご指導いただけたので、今でも活躍する知識になっていますね。

コース期間（２ヶ月）終了後の今も、コース期間中に身につけた食事方法を、あまり厳しくすることなく、取り組んでいます。あまり厳しくしすぎると、長く続くない性格なので、できる範囲でやっていこうと思います。
継続が大事ですね。

子供連れもOKというのも良かったです。預けられない時は助かりました。

エステも、整体もすごく良かったです。