受講コースは3ヶ月集中コース・アフターコース(期間:2022年7月30日~2022年11月24日)
お名前 | 浅野さん(仮名) |
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コース | 集中3か月コース+宅配食プラン |
店舗 | UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ |
体重 | 63kg 56.5kg | -6.5kg |
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体脂肪率 | 35.2% 29.3% | -5.9% |
受講コースは3ヶ月集中コース・アフターコース(期間:2022年7月30日~2022年11月24日)
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
過去最高体重とぽっちゃりした体型が悩みでした。
YouTubeをみて食事管理したり運動したり、いろいろ試しましたが3日も続かなかったです。
そんな中、色々調べて、クチコミがいちばん良かったからここにしようと決めました。
設備も整っていて、大きいジムで見た事ある機械があってこれを1人1個使えるのは贅沢でいいなぁと思いました。
いつも運動を始めても3日も続かなかったので、本当に3ヶ月も続いて痩せられるのか不安でした。
痩せて周りに気づいてもらうことが目標でした。
目標体重まで落とすことができて、周りにも気づいて貰えたので、目標達成です!
履けなかったズボンが履けるようになって、ひとつはベルトをしないと下がってきて来るまで痩せることができました!
まず、3ヶ月続けることを一番頑張りました。
食事の面では、宅配食を活用し食事の栄養調整をしていました。今まで調理に使っていた時間で、トレーニングなど、他のことに時間を使うことができて、一石二鳥でした!
野菜たっぷり味噌汁