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UNDEUX SUPERBODY に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
筋力アップ・ボディメイク 40代
＜40代ウエスト -10 cm減＞ 栄養の知識が豊富なパーソナルトレーナーと取り組んでボディメイク成功！
3ヶ月集中コース（期間：2022/9/14~2022/12/9）
| お名前 | N様 |
|---|---|
| コース | 集中3か月コース＋宅配食プラン |
| 店舗 | UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ |
| 身長 | 160cm | |
|---|---|---|
| ウエスト | 86.0cm 76.0cm | -10.0cm |
| 筋肉量 | 34.1kg 35.6kg | +1.5kg |
| 体重 | 50.1kg 47.9kg | -2.2kg |
| 体脂肪率 | 27.5% 20.8% | -6.7% |
受講コースは3ヶ月集中コース（期間：2022/9/14~2022/12/9）その後アフターコースへ移行
撮影日：BEFORE 2022/9/14、AFTER 2022/12/9
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
ボディラインの崩れが気になり、UNDEUX SUPERBODYのカウンセリングを受けました。
初めてのトレーニングは、久しぶりの運動だったこともあり、筋肉痛になり、これからやっていけるか不安になりました（笑）
ですが、最終的には週に2回は通える様になり、コース終了後も継続のアフターコースにて続けていきたいと思っています！
トレーナーさんは体のことだけでなく、栄養面でも知識が豊富で勉強になります！
初めてのトレーニングは、久しぶりの運動だったこともあり、筋肉痛になり、これからやっていけるか不安になりました（笑）
ですが、最終的には週に2回は通える様になり、コース終了後も継続のアフターコースにて続けていきたいと思っています！
トレーナーさんは体のことだけでなく、栄養面でも知識が豊富で勉強になります！
- QUNDEUX SUPERBODYに通う前のお悩みをお聞かせ下さい。
- A
主にお腹と背中のボディラインの崩れが気になりカウンセリングを申し込みました。
- Qご自身で悩みを解決したいと何か取り組まれましたでしょうか？
- A
あります。自分で色々とダイエットすると、少しは体重が減るのですが、すぐリバウンドしていました。
- QなぜUNDEUX SUPERBODY を選んだのでしょうか？
- A
手ぶらで通えること、アフターコースがあることが一番の決め手でした。
- QUNDEUX SUPERBODY にカウンセリングに初めて来店した時の感想はいかがでしたしたか？
- A
トレーニング以外にも栄養面でのカウンセリングもあり、色々知ることができ受けて良かったと思います。
入会後の集中コースの土台になりました。
- QUNDEUX SUPERBODY に入会する前、なにか心配ごとや、不安なことはありましたか？
- A
入会前は週に2回*通えるか心配でした。
しかし、予定を立てる時にトレーニングを最優先にすることで、週に2回のトレーニングに２ヶ月通うことができました。
*集中期間中は、週に2回が推奨の来店回数ですが、お客様によっては、週に1日の来店で調整させていただくことも可能です。無料カウンセリングなどでご相談承ります。
- Qトレーニングをすることで、身体は以前と比べ変化しましたか？
- A
見た目でも以前よりお腹がへこみ、上着をインする着こなしができるようになりました！
- Q食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか？
- A
食事管理アプリを毎回欠かさずつけた事。
また、毎日飲んでいたお酒を炭酸水+レモンに変えて楽しむ様にしました。
食事内容に関しては、UNDEUX SUPERBODY のオススメレシピを見たり、トレーナーさんのオススメをすぐに試していました！
- Q宅配食はダイエットに効果的でしたか？
- A
忙しい時に便利なので、いくつかストックしておきたいです
- Qアフターコースにて継続されるとのことですが、継続しようと思われた理由は何でしょうか？
- A
トレーナーさんの知識がトレーニングだけでなく、栄養に関しても豊富だと感じています。
自分自身とても勉強になり、モチベーションが続くので今後もアフターコースにて継続することを選びました。
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