Voice
お名前 | Y様(33歳) |
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期間 | 集中3か月コース+宅配食プラン |
担当トレーナー | UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ |
身長 | 159cm | |
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ウエスト | 76.0cm 67.5cm | -8.5cm |
体重 | 63.1kg 54.4kg | -8.7kg |
体脂肪率 | 36.8% 29.7% | -7.1% |
女性専用のパーソナルジムで宅配食があったことと、コース終了後に格安の継続コースがあったことです。
またHPのVOICEをみてしっかり効果が出ていたもUNDEUX SUPERBODYに決めた要因の一つです。
ここならボディメイクができると思いました。
以前減量したが、コロナ禍になり外出する機会も減ってしまい間食が増えてリバウンドしてしまった事です。
自分なりに「間食を控える」「夕食には炭水化物を摂らない」といった食事制限をしておりましたが、全然効果はありませんでした。
甘いものが一定期間控えなくてはなりませんでしたのが辛かったです。食事改善に慣れてきてから、減量中のおすすめ食材をトレーナーさんに聞いて取り入れるようにしていました。
今後も宅配食を続けたいです。
味も美味しいので今も続けています。
直ぐに宅配食のようなメニューを自作するのは難しいので少しづつ切り替えて行こうと思っています。
今まできつかった服もゆとりを持って着れるようになりました。
今まで自分に合うサイズで服を選んでいましたが、体が引き締まったことでデザインで選べる様になったことが嬉しかったです。
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