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UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します

2ヶ月集中コース

もともとスレンダーな方のボディメイク実例。体脂肪20%から15%へ。【産後】

お名前 Y.Y.様 (33歳)(2018年現在)産休中(復職予定)2018年7月現在
期間 2018年2月末入会~2か月コース終了後、今現在もアフターメンテナンスコース受講中(2018年7月現在)
身長 173.5 cm  
ウエスト 73.6 cm 68 cm -5.6 cm
体重 60.4 kg 56.4 kg -4.0 kg
体脂肪率 20.7 % 15.9 % -4.8 %
自己流のダイエットは今までたくさんしてきましたが、通ってみると効果は全く違いました。結構大変でしたが、何とか復職までに体形を戻すことができましたし、会社に行くと「産前より痩せたよね?」とたくさんの人に言われたので、うれしかったです。私はリバウンドを100%しているのでアフターメンテナンスコースをこれからも頑張ろうと思います。

産後、20キロ太った体重があと少しのところで戻らず、何より体形が変わってしまったことが悲しく、復職するまでにどうにかしたいと思い、復職2か月前から通い始めました。はじめは、ちょっと場違いなんじゃないかな?と不安に思いながらも、子供と一緒に通えるところは他になかったので、ここに決めました。とても雰囲気の良いところで、すぐに不安は消えましたし、子供がぐずっても抱っこしてもらえたりで安心できました。

QUNDEUXを何でお知りになりましたか?また、UNDEUXに入会前、他で検討されたことはありますか?
A

UNDEUXはインスタグラムで知りました。

他で検討したジムなどはありません。

QUNDEUX入会前はどのようなイメージをUNDEUXにお持ちでしたでしょうか?
A

スタイルの綺麗な人がさらに綺麗になるために通っているイメージだったので、ジムなど行ったことのない自分が通うのは少し恥ずかしいな…と思っていました。

Q入会を決められた理由を教えてください。
A

子供を連れていけること。

また、アフターメンテナンスコースがあること。
いつも自分でダイエットをすると必ずリバウンドしていたので、痩せた後も通えるのはとても魅力的でした。

QUNDEUXに入会してみて、いかがだったでしょうか?
A

トレーナー:
いろいろな方にトレーニングしてもらえるのが楽しかった。毎回内容も追い込み方も違うので。
皆さんとても細かく教えてくれるのでわかりやすいです。
出来ないことはすぐに違う方法でサポートしてくれたのでとても良かったです。
トレーナーさんは、とても感じのいい方ばかりで、トレーニング中も腰や首が痛くありませんか?と気を遣っていただいて楽しくトレーニングができました。

食事指導:
毎食写真を撮るので、食べたい気持ちを抑えることができたし、食べる内容もかなり気を遣うことが出来ました。。毎日LINEで返信してもらえるので、(食事の)内容の改善もすぐにできました。

Qどのくらいの期間で、どのくらい痩せたかったでしょうか?実際はどうでしょうか?
A

2か月で5キロくらい痩せたかったです。そして、身体のラインを変えたかった。
実際は、体脂肪がとても落ちて、下半身はサイズが自分でもしっかりわかるくらい変わりました。ウエストも細くなりました。

Q目標を達成されることで、何が一番困難だったでしょうか?
A

食事ですね。休暇中で友人とのランチやお茶することも多かったので。

野菜中心の食事にして、外食したときは、次の日にすぐ調整するようにしました。

Qコース期間中、挫折してしまいそうになったことはありますか?その時どうされましたか?
A

食事が大変でしたが、毎食報告すると思うと、頑張れました。あと、トレーニングは私にはきつく…途中行くのが嫌になりましたが、「このトレーニング、苦手ですよね?」と声をかけてもらえたので、相談できて、心が軽くなりました。トレーニングを続けていくうちに、体がきついのも、筋肉痛も、毎回のトレーニング後は「達成感」として感じれられるようになりました。

Qコース終了後、ボディメイクを成功されたことで、どんなことが嬉しかったでしょうか?
A

産前の服を着ることができなかったのですが、2か月ほど経った時に着てみるとゆるくなっていました。
夫にも「痩せたな!」と言ってもらえましたし、いつも正直に言ってくれる友達にも「違う人の後ろ姿かと思った」と言ってもらえました。

Qコース期間中、特によく作って食べられたメニューがあれば教えてください。
A

・具だくさんのお味噌汁
・蒸し鶏のサラダ

Qその他なんでもよいので、ご意見・ご感想、ご質問などお願い致します。
A

産後、20キロ太った体重があと少しのところで戻らず、何より体形が変わってしまったことが悲しく、復職するまでにどうにかしたいと思い、復職2か月前から通い始めました。はじめは、ちょっと場違いなんじゃないかな?と不安に思いながらも、子供と一緒に通えるところは他になかったので、ここに決めました。とても雰囲気の良いところで、すぐに不安は消えましたし、子供がぐずっても抱っこしてもらえたりで安心できました。
自己流のダイエットは今までたくさんしてきましたが、通ってみると効果は全く違いました。結構大変でしたが、何とか復職までに体形を戻すことができましたし、会社に行くと「産前より痩せたよね?」とたくさんの人に言われたので、うれしかったです。私はリバウンドを100%しているのでアフターメンテナンスコースをこれからも頑張ろうと思います。

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