お客様の声・体験談

女性専用、子連れOKだったからです。

産後増えた体重や脂肪の減らし方が自分だけでは分からず、ダイエットが上手くできなかったけれど、UNDEUX SUPERBODYに通ってトレーニングと食事のバランスややり方を知ることができて今後もおおいに活用できそうです。

トレーニングはうちではほとんどできなかったので、それは週2回の実際のトレーニングにだけに集中して、私自身は食事の管理を気をつけました。
管理栄養士さんのアドバイスやUNDEUX SUPERBODYでいただいたレシピ本を活用して、楽しく食事ができるように努めました。

食事の時間と量、バランスを気をつけています。
たまにチートデイを作り、ストレスのないようにしています。

産後のお腹のお肉や顔周りがスッキリしました。
自分では痩せにくい下半身も以前よりスリムになったのが目に見えて分かったのでやる気を持続できました。

和食が多かったと思います。

トレーニングやストレッチは日々のバタバタの中で隙間時間を見つけたり、時間を作ったりして今後続けていきたいと思います。
食事に関しては栄養士さんのアドバイスで、今までの食生活を改善するポイントを沢山教わり、これからも活かしていけそうです。