Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

ダイエット 産後ダイエット

体脂肪率-7%「トレーニング内容が的確でやりがいがあり、とても楽しかったです!」

お名前 A様(30代)
期間 集中3か月コース
担当トレーナー UNDEUX恵比寿
身長 163cm  
ウエスト 82.0 cm 80.0 cm -2.0 cm
体重 60.2 kg 54.5 kg -5.7 kg
体脂肪率 32.0 % 24.7 % -7.3 %
どのトレーナーの方も親切で分かりやすかったのでとても感謝しています。
女性トレーナーさんは女性が気にするポイントが分かっていらっしゃるので、トレーニング内容が的確で、ハードな時もありますがやりがいもありとても楽しかったです。

産後のお腹のお肉や顔周りがスッキリしました。
自分では痩せにくい下半身も以前よりスリムになったのが目に見えて分かったのでやる気を持続できました。
QUNDEUXを選んだ一番の決め手は何でしょうか?
A

女性専用子連れOKだったからです。

QUNDEUXに通う前のお悩みや目標は何でしたか?コース終了後、変化しましたか?
A

産後増えた体重や脂肪の減らし方が自分だけでは分からず、ダイエットが上手くできなかったけれど、UNDEUXに通ってトレーニングと食事のバランスややり方を知ることができて今後もおおいに活用できそうです。

Q特に努力されたことは何でしょうか?
A

トレーニングはうちではほとんどできなかったので、それは週2回の実際のトレーニングにだけに集中して、私自身は食事の管理を気をつけました。
管理栄養士さんのアドバイスやUNDEUXでいただいたレシピ本を活用して、楽しく食事ができるように努めました。

Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
A

食事の時間と量、バランスを気をつけています。
たまにチートデイを作り、ストレスのないようにしています。

QUNDEUXで綺麗になられたことで、嬉しいことなどありましたか?
A

産後のお腹のお肉や顔周りがスッキリしました。
自分では痩せにくい下半身も以前よりスリムになったのが目に見えて分かったのでやる気を持続できました。

Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
A

和食が多かったと思います。

Qご自分の生活の中で、パーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?
A

トレーニングやストレッチは日々のバタバタの中で隙間時間を見つけたり、時間を作ったりして今後続けていきたいと思います。
食事に関しては栄養士さんのアドバイスで、今までの食生活を改善するポイントを沢山教わり、これからも活かしていけそうです。

PAGETOP

FREE COUNSELING

初めての方はお気軽に無料カウンセリングへ