Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

ダイエット 30代

「お腹の脂肪の減りは感動的!」ウエスト-11.8cm 設備が綺麗、宅配食が付いていてお得!と思ったことからの入会

お名前 K様 (32歳)
期間 2ヶ月集中コース宅配食プラン アフターメンテナンスコース受講中(2020年10月現在)
担当トレーナー UNDEUX 銀座
身長 158cm  
ウエスト 84.8cm 73cm -11.8cm
体重 58.2kg 53.2kg -5kg
体脂肪率 41.8% 35.9% -5.9%

一番は今まで着れなかった洋服が着れる様になったことはうれしかったです!

QUNDEUXを選んだ一番の決め手はなんでしょうか?
A

noshが一番の決め手ですが、他にも女性専用という点と駅から近いこと、ホームページでスタジオの写真を見た時に綺麗でオシャレだと思ったからです。

いろいろパーソナルでネットで調べて、パーソナルトレーニングの価格相場は大体わかっていましたが、トレーニングとUNDEUXで提供される糖質オフのお弁当が付いていてこの値段は安いと感じました。

Qどの部位が一番気になっていましたか?実際はどのくらい変化しましたか?
A

お腹周りを特に気にしていて、UNDEUXに通う前はジーパンがギリギリ閉まるぐらいでしたが、最近久しぶりにジーパンを履くとすごく緩くなっていました!

あと、いつもデスクワークで座って仕事している時にジーパンにお肉が乗っていたのが、だんだん乗らなくなってきてるなと感じました。
お腹の脂肪の減りは感動的でしたね。

Q特に努力されたことはなんでしょうか?
A

間違いなく食事です。
トレーニング始める前は朝、手軽に食べれるスティックパンとかロールパンなどを食べていました。
昼はお弁当を職場に持って行っていたけど冷凍食品を詰め込んで揚げ物が多く、夜は麺やパスタを食べていました。

トレーニング始めてからはプロテインや低糖質なヨーグルトを朝食べたり、UNDEUXで提供される糖質オフのお弁当を食べたりで、
パンやお米なども完全にシャットダウンするんではなく、ローソンなどに売っているロカボ系のパンに変えてみたり、UNDEUXで提供される糖質オフのお弁当にプラスでお米を少しだけ食べるということをしていました。

1ヶ月に一回ご褒美DAYを作ってストレスなく食事をしていたのもよかったのかもしれないですね。

Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?
A

パーソナルトレーニングがない日でも自宅でトレーニングをしたり、今までしてこなかったストレッチを継続したり、季節関係なく湯船に浸かる様にしました。

QUNDEUXで綺麗になられたことで、嬉しいことなどはありましたか?
A

一番は今まで着れなかった洋服が着れる様になったこと。

あとは、日常生活で疲れを感じなくなったのと肩凝りとむくみが少し改善できたことも嬉しかったです。

Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えてください。
A

低糖質スープゆで卵はよく食べました。

レシピ本を買ってたくさんのバリエーションの低糖質スープを作って食べていたので飽きることもなかったです。

※UNDEUXではダイエット中の食事をもっと美味しく・楽しめるように、レシピ本などを提供しています。

Qダイエットを始めようと思ったきっかけや、ダイエット前の悩みなどはありましたか?
A

コロナの自粛中に体重が5キロ増えたのが主なきっかけです。

他にも洋服を着た時のパツパツ感や、友達と写真を撮った時の一人だけ大きく見えるのが悩みでした。

Qその他、ご意見・ご感想などお願いします。
A

トレーニング面で自分にあったトレーニングをしていただいて感謝しています。

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