口コミ・ビフォーアフター

通い始めたころは体重にばかり目がいき、毎回筋肉痛と戦っていましたが、

1か月ほどたった頃、会った友人から、「身体のラインが綺麗になった」と言われ、

最初の目標であった20年前のスーツがすべて着れるようになりました。

最初は何をどうして食べれば良いのかとまどいましたが、

毎日の食事管理LINEでのやりとりでアドバイスも頂きながらお腹の空くこともなくやりきれました。

友人にも食事をコントロールしていることを伝えていたので、飲み会や外食の時も協力してくださり苦労もなくやりきれました。

本当に回りの方々に感謝の気持ちでいっぱいです。

体重計に1日3~4回のってチェックなど
野菜中心お肉もしっかり食べれるようになり、バランスのとれた食生活になりました。

今まで、地下鉄の階段などキャリーバッグを持つのも大変でいたが、

筋肉がついたことで、驚くほど楽になりました。

また、街ゆく中年太りの方を見ると、「わたしもあぁだったんだ」「努力してスッキリできてよかったなぁ」と思えるようになりました。

リバウンドしないように継続してゆこうと強く思います。

どうしても自分に甘くなってしまい、思うように体重も落ちなかったし、ましてやトレーニングは三日坊主でしたが、トレーナーさんの励ましや、褒め上手なこともあり、続けることができました。

正直、おかねは少しかかりますが、私にとっては、お金にかえられない、それ以上の成果がでました。

また、10数年落ちなかった贅肉が落ち、なかなかつかなかった筋肉もつけることができ、本当に良かったと思います。

まわりのみんなからはマイナス２０歳は若くなったとお褒めの言葉も頂いております！

スタッフの皆様本当にありがとうございました。