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UNDEUX SUPERBODY に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
ダイエット 産後ダイエット
「産後なかなか戻らなかった体重。UNDEUX SUPERBODYに通って、体重は元に戻った以上に体脂肪が減り、見た目がより良くなった！」
| お名前 | S様（37歳）主婦 |
|---|---|
| 期間 | ３か月コース 今現在もアフターフォローメンテナンスコースに通っていただいています。（2020年1月現在） |
| 身長 | 154 cm | |
|---|---|---|
| 体重 | 55.7 kg 49.1 kg | -6.6 kg |
| 体脂肪率 | 28.7 % 19.8 % | -8.9 % |
30代後半、3人子供を産んで毎日疲れる日々でした。最近のお母さんは綺麗な方がとても多いなと気づきました。産後なかなか体重は落ちないし、このままではダメだ！と思っていた所、子連れOKのジムを紹介してもらいました。子連れOKのジムなんてありがたいと思いましたし、本当に小さなお子さんを連れて来られる方がたくさんいました。半個室のスペースで周りの環境も見えるので安心です。トレーナーさん達みんな親切なので安心して通うことが出来ます。
紹介してくれた友人と話をしていてUNDEUX SUPERBODYの話題が上がることもあるそうです。トレーニングの種目名もだんだん覚えてきてトレーニングを楽しんでおられる様子が伺えました。
紹介してくれた友人と話をしていてUNDEUX SUPERBODYの話題が上がることもあるそうです。トレーニングの種目名もだんだん覚えてきてトレーニングを楽しんでおられる様子が伺えました。
- QUNDEUX SUPERBODYを選んだ1番の決め手は何でしょうか？
- A
駅から近い立地と小さな子が一緒でもトレーニングができる所。他の方も子連れで来ているので連れていきやすかったです。
UNDEUX SUPERBODYを知ったきっかけは元々友人が通っていて、教えてもらいました。
- Qどのくらいの期間で、どのくらい痩せたかったでしょうか？実際はいかがだったでしょうか？
- A
集中コース期間の間で妊娠前の体重まで落としたいと思っていました。実際は、ほぼ妊娠前の体重まで痩せることが出来たのと、妊娠前より体脂肪がかなり落ちて見た目が変化しました。数値的には結婚前まで落ちました。
- Q特に努力をされたことは何でしょうか?
- A
UNDEUX SUPERBODYに通うまでは1日に何回も小さいおやつをつまんでいましたが、集中コース期間中は一切おやつを食べなかったことです。今は食べても和菓子にするようにしています。たんぱく質を取るためにゆで卵とかも食べるようにしています。
- Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をしておられますか？
- A
UNDEUX SUPERBODYに通い始めてからになりますが、姿勢を綺麗に保つように意識するようになり、主人にも良くなったと言われるようになりました。猫背にはならないように気をつけています。
- QUNDEUX SUPERBODYでより綺麗になられたことで嬉しいことは何でしょうか？
- A
服のサイズがダウンしたので買い物が楽しくなりました。LからS・Mサイズになりました。
- Qコース期間中、よく作って食べたメニューを教えてください。
- A
サラダはすぐに食べられるように1食ずつジップロックに入れてストックしていました。白菜・もやし・きのこ・豚を蒸し器で蒸してよく食べていました。子供たちもこのメニューは大好きなのでよく作っています。
冬の時期は鍋が多く、そこでお野菜を取るように意識しています。
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