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Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

ダイエット 産後ダイエット

「産後なかなか戻らなかった体重。UNDEUXに通って、体重は元に戻った以上に体脂肪が減り、見た目がより良くなった!」

お名前 S様(37歳)主婦
期間 3か月コース 今現在もアフターフォローメンテナンスコースに通っていただいています。(2020年1月現在)
身長 154 cm  
体重 55.7 kg 49.1 kg -6.6 kg
体脂肪率 28.7 % 19.8 % -8.9 %
30代後半、3人子供を産んで毎日疲れる日々でした。最近のお母さんは綺麗な方がとても多いなと気づきました。産後なかなか体重は落ちないし、このままではダメだ!と思っていた所、子連れO Kのジムを紹介してもらいました。子連れO Kのジムなんてありがたいと思いましたし、本当に小さなお子さんを連れて来られる方がたくさんいました。半個室のスペースで周りの環境も見えるので安心です。トレーナーさん達みんな親切なので安心して通うことが出来ます。

紹介してくれた友人と話をしていてUNDEUXの話題が上がることもあるそうです。トレーニングの種目名もだんだん覚えてきてトレーニングを楽しんでおられる様子が伺えました。
QUNDEUXを選んだ1番の決め手は何でしょうか?
A

駅から近い立地と小さな子が一緒でもトレーニングができる所。他の方も子連れで来ているので連れていきやすかったです。
UNDEUXを知ったきっかけは元々友人が通っていて、教えてもらいました。

Qどのくらいの期間で、どのくらい痩せたかったでしょうか?実際はいかがだったでしょうか?
A

集中コース期間の間で妊娠前の体重まで落としたいと思っていました。実際は、ほぼ妊娠前の体重まで痩せることが出来たのと、妊娠前より体脂肪がかなり落ちて見た目が変化しました。数値的には結婚前まで落ちました。

Q特に努力をされたことは何でしょうか?
A

UNDEUXに通うまでは1日に何回も小さいおやつをつまんでいましたが、集中コース期間中は一切おやつを食べなかったことです。今は食べても和菓子にするようにしています。たんぱく質を取るためにゆで卵とかも食べるようにしています。

Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をしておられますか?
A

UNDEUXに通い始めてからになりますが、姿勢を綺麗に保つように意識するようになり、主人にも良くなったと言われるようになりました。猫背にはならないように気をつけています。

QUNDEUXでより綺麗になられたことで嬉しいことは何でしょうか?
A

服のサイズがダウンしたので買い物が楽しくなりました。LからS・Mサイズになりました。

Qコース期間中、よく作って食べたメニューを教えてください。
A

サラダはすぐに食べられるように1食ずつジップロックに入れてストックしていました。白菜・もやし・きのこ・豚を蒸し器で蒸してよく食べていました。子供たちもこのメニューは大好きなのでよく作っています。
冬の時期は鍋が多く、そこでお野菜を取るように意識しています。

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