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お名前 | 会社員 Y.M.様 (32歳) |
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期間 | 3か月コース |
身長 | 152 cm | |
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体重 | 58.40 kg 51.35 kg | -7.05 kg |
体脂肪率 | 39.6 % 31.1% | -7.8 % |
何年も治らなかった肌荒れが回線され、ツヤがよくなったといわれます。
まだ途中ですが、身体のシルエットもすっきりしてきました。
たくさん食べなくても満足できるようになりました。
食事の写真を撮ることで自分でも振り返りができるので、
バランスの良い食事の摂り方を意識できるようになりました。
毎回少しでも結果がでるように頑張れます。
仕事が休みの日に丸一日家にいることがなくなり、少しでも多く歩こうと意識して出かけるようになりました。
辛い食事制限は続かなかったですが、今は辛くないので、
楽に続けることができています。
コースが終わっても、続けられそうなので、気持ちに大きな違いがあります。
ダイエットのためにプライベートジムを探していたところ、ネットでみつけた。
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