女性に選ばれる
パーソナルジムNo1※
女性のダイエットと美容専門
月額制パーソナルジム LIFE
HEALTH AND BEAUTY FOR ALL WOMEN.
女性専用
たまプラーザ駅
5分
5分
手ぶらOK
シンプル月額制
18,200円
女性専用
たまプラーザ駅
5分
5分
手ぶらOK
無料体験
0円
※Getfit award「女性から選ばれているパーソナルジム部門」において2021年2022年1位受賞
女性に選ばれる
パーソナルジムNo1※
シンプル
月額制
18,200円
※Get fit award 「女性に選ばれるパーソナルジム部門」において2021年2022年1位受賞
たまプラーザの女性専用パーソナルジム
UNDEUX SUPERBODY LIFE
たまプラーザスタジオ
(月額制・ピラティス導入店)
UNDEUX SUPERBODY LIFE（アンドゥスーパーボディライフ）はたまプラーザにある女性のための月額制パーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンのパーソナルトレーニング指導と、無理な食事制限ではない、正しい食事改善、腸内環境の整備、お客様ひとりひとりに合わせたダイエット・ボディメイクをサポートします。
また、たまプラーザスタジオではマシンピラティスもご用意。しなやかな女性らしい身体になりたい、肩こりなどの不調を改善したい方におすすめです。
健康的に楽しく！私たちダイエットのスペシャリストが情熱を持って皆様の理想・目標を叶えます。
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レンタル0円
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駅徒歩5分
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食事相談0円
最新情報
PRICE
シンプル月額制プラン
LIFEは、通える曜日・時間・回数でプランが選べます。
プランの変更も月毎に気軽に変更できるのも嬉しいポイントです。
| DAY会員 10時~18時まで (平日)※1 |
ALL会員 9時~22時まで (平日・土日祝共通) |
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|---|---|---|
| 1~2kg減を目指す 月2回プラン |
- | 18,200円 |
| 3~5kg減を目指す 月4回プラン |
25,900円 | 29,700円 |
| 6~10kg減を目指す 月8回プラン |
51,800円 | 59,400円 |
※全て税込価格です。
※1.平日が祝日の場合は利用可能
サービス内容
・パーソナルトレーニング、マシンピラティス（50分）
・食事相談（無料）
・シューズ預かり（無料）
・レンタルシューズ、ウェア、タオル（無料）
継続割でさらに安くお得に
※ALL会員月2回プランの例
VOICE
お客様の声・体験談
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体脂肪-11.3% 。フォトウェディングまでに体全体がスッキリ引き締まりました。
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産後落ちなかったお肉が落ち、理想の引き締まった体になれました。
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体脂肪率-8.6%「カウンセリングの時から理想の体に近づけると確信できました！」〜「代謝を上げて痩せやすい体を作る」という目標も達成！
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体脂肪率-8%「新しい自分に生まれ変わる気がしました。着れなかった服が着れるようになりました！」
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【産後ダイエット】妊娠で２３キロ増加から「これまでの人生で最も好きな体を手に入れることができました。」「息子と一緒に通えて楽しい時間！」
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50代で初めてトレーニングに挑戦。トレーナーさんの的確な指導で【体重-3.1kg、体脂肪-6.5%】10年後も今と変わらず元気で、楽しくあちらこちらを飛び回りたいです。
半年ほど前からダイエット目的で通い始めました！元々痩せたくて色々とジムを調べていたのですが性格的に通常のジムだと合わないなと感じ、パーソナルジムを探していたところ、UNDEUXさんに出会いました。トレーニングがとても丁寧でわかりやすく、食事等のアドバイスにも乗っていただきました。着実に少しずつ成果が出ており、そのたび一緒に喜んでくれているのが本当に嬉しいしモチベになります。続けられるか心配でしたが今は習慣となってきて、外に出ないような日もジムがきっかけで外出する様になり、アクティブになってきています♪まだまだ目標には遠いため、これからもよろしくお願いします！
1年後、息子の卒入学で着られる服のバリエーションを増やしたい。と言う動機からジム探しを始めました。過去に大手ジムに入会したものの、1度も通う事なく長く月謝だけを納めて無駄にしてしまった経験から、最後の砦的にパーソナルトレーニング、尚且つ比較的リーズナブルなところで探し、こちらとご縁がありました。トレーナーさんは皆さん親切で親しみやすく、とても丁寧に教えてくれますし、その日のコンディションによってトレーニング内容を適切に考えてくれますし、私の愚痴や世間話にも嫌な顔一つせず付き合ってくれて、いつも心地よくトレーニングさせてもらっています。少しずつ成果が現れて、自分の体が軽くなった自覚を感じられるようになり、おかげさまで、息子の卒入学では服を選べるまでサイズダウンし、目標達成が叶いました。目標は達成しましたが、今後の目標を健康維持に変えて継続しています。トレーニング後は、美味しいプロテインでプチ贅沢に、意識高めに。少々お高いですが、その辺のプロテインとは比べ物にならないほど美味しいです。
ダイエット・運動不足解消目的で入会し、３ヶ月ぐらいたちました。ジムに行くのが全く初めてなので、最初は「私に出来るのか？続けられるのか？」と不安でしたが、今では通うのが楽しく「次のジムの日はいつだっけ？」と思うほどです。トレーナーの皆さんはとてもコミュニケーションが取りやすくフレンドリーで話しやすいですし、疑問に思うことや不安な点を丁寧に聞いて解決・指導してくださり、安心して通うことが出来てます。トレーニングの際も、やる気が出る声掛けをしてくださるので頑張れます！また食事指導も行っていただけるので、まだ通い始めて間もないですが、トレーニングと食事指導のおかげで確実に身体に変化があらわれてます。今まで運動とは無縁だった私ですが、トレーニングも回数を重ねて少しずつですが出来ることが増え、それも楽しく通える理由だと思います。場所も駅から近くて通いやすく、施設も綺麗で清潔感があり、とても気持ちよく利用させていただいてます。これからもよろしくお願いします！
通い始めて３ヶ月程経ちますが体重も減り確実に効果が出てます。トレーナーの方達も優しくて、食事・トレーニング共に丁寧に指導してくれます。駅からのアクセスも良く、施設も清潔感があり満足してます。
サボらない仕組み、家から近い、リーズナブルな値段という点で選びました。毎回のトレーニングはもちろん、トレーニング以外の食事面でも人に合ったアドバイスをいただけるので無理なく続けられます。また、継続割があるのがいい点です。他のジムやサービスではあまりないような気がします。
以前から体型にコンプレックスがあり、それに加え、筋力の衰えを感じた為、こちらに通い始めました。毎回トレーニングの始めに、体調や痛い所はないか聞いてくれて、前回までの内容を確認しながら当日スケジュール組んでくれます。この点は一般的なジムには無い、パーソナルならではだと思います。食事のアドバイスなども丁寧で、わからないことなど気軽に相談できます。またレベルに合った自宅トレーニングを動画で送ってくれるなど、サポートが細やかです。そして、なんと言ってもトレーナーのみなさんが優しく、褒め上手！「素晴らしい！成長してますよ！」との言葉に励まされ、それがモチベーションアップに繋がります。そのおかげで体脂肪率とサイズがダウンしてきて、嬉しく思う今日この頃です！
運動とは無縁でしたがこちらのジムに通い始めて自分のペースで通うことが出来ており、気分転換にもなっています。施設は綺麗で清潔感もあり、靴やウェアもレンタルできるので身軽に通うことが出来ています。駅近くですが、提携駐車場もあるのでとても便利です。トレーナーの先生方は、からだの悩みに合わせてメニューを考えて下さりますし、明るく相談しやすいです。今後ともよろしくお願いします！
初めてのパーソナルジムで入会し7ヶ月です。施設がめちゃくちゃ綺麗で、水だけ持って手ぶらで通えるのが嬉しいポイントです。トレーナーさん方も明るくて丁寧なので、楽しく無理なくしっかりトレーニングできています。今のところ退会の予定はありません！
駅から近いこと、施設が綺麗なこと、体験の時のスタッフさんの対応が良かったことから入会を決めました！スタッフさんのアドバイスもあり、筋肉量を落とさず体重を減らすことができています。また、スタッフさん皆さん明るくて行くたびに元気をもらってます！トレーニングだけではなく、食事のアドバイスも細かくしてくださるので、初めてのパーソナルトレーニングを考えている方にぜひおすすめしたいです◎
入会して4ヶ月です。筋力がついてきたのを既に実感しています。同じ部位の筋トレでもメニューが豊富で飽きずに継続することができます。食事に関するアドバイスも具体的にいただけます。スタッフの皆さんが優しく指導してくださるのでモチベーションが下がらずに楽しく実施でき、予約も柔軟に対応してくださるので枠を確保しやすく通いやすいです。いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします🙇🏻
ほぼ運動をしておらず筋トレも全くやった事が無く、週に一度のこちらのジムでのトレーニングとちょっとしたウォーキングのみで、数ヶ月で筋力がついてきたと感じられています。食事制限を徹底している訳ではなく、制限出来ない時はしっかり食べていても体重が落ちて、しっかりと結果が出ています。トレーナーさんがとても細やかに指導してくださるし、褒め上手です！世間話も挟みながらとても楽しくトレーニングができます。女性専用という安心感もあり、ロッカールームもスタジオもとても清潔感があります。靴下までレンタルできるので、仕事後に急に予約をして手ぶらで行く事もできて便利です。
清潔感のある施設ですので気持ち良く利用しています。無料のレンタルウェアがあり、タオルや靴下まで借りることが出来ます。置き靴も可能ですので、外出先から身軽に通うことが出来るのは大変便利です。駐車場サービスもあるので、車でサクッと行けるのも魅力です。ご指導下さる先生方は、皆さん明るく話しやすい方ばかりです。疲れている日でもトレーニングに行くとパワフルな先生方から元気が貰えます。身体を動かして心地よい汗をかきながら、マイペースで無理のない、でも程よく負荷をかけて下さるレッスンに満足です。結果も順調ですが、目標の数値までもう少し頑張ります！
こちらを選んだ大きなポイントの一つは女性専用という点、安心感があります。実際伺ってみて施設は綺麗だし、トレーナーの皆さん話しやすくて感じの良い方ばかりでした。料金も月額制で分かりやすい。筋トレ初心者でしたが、トレーニング、食事とも丁寧にご指導下さるので、多少の増減はありつつも体重・体脂肪は確実に落ちてきていますし、筋肉もついてきていると実感しています。筋トレを始めたいけどいきなりスポーツクラブに通うのはちょっとと思っている方におすすめしたいです。
駅近でとても通いやすいのと、施設も清潔感があり、いつも綺麗です。体質やなりたい身体の希望に合わせて細かくトレーニングメニューを考えてくださったり、食事アドバイスをくださったり、他愛のない話で盛り上がったりと…スタッフの皆さんの丁寧さ、優しさ、熱意をいつも感じます。あとはスタッフの皆さんが常に明るくハツラツとされているので行く度にやる気を掻き立てられます💪通い始めて3ヵ月、いつも本当に楽しく通わせていただいてます。今後とも宜しくお願いいたします。
施設は新しくとても綺麗です。ウェアやシューズがレンタルできるので、気軽に通えています。要望を丁寧に聞いていただき、無理のないトレーニングメニューを組んでいただけています。トレーナーの方の対応もとても丁寧です。トレーニング前に行うインボディによる測定もモチベーションの維持につながっています。
パーソナルジムはこちらが初めてですが、レベルに合わせて優しく丁寧に説明してくれます。施設が女性専用かつ個別にスペースが区切られているため、周囲を気にせずマイペースでトレーニングできるのも良いです。運動苦手で身体を動かす習慣がありませんでしたが、こちらは楽しく継続できてます！
店舗も綺麗で、トレーナーさんもいつも優しくもしっかりとトレーニングしてくださるので、毎回通うのが楽しみです！通ってから体のラインが変わったのを感じています。通うたびに新しい発見があるのがすごく嬉しいです！
WHY CHOSE US
たまプラーザでLIFEが選ばれている理由
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POINT 01
女性専用パーソナルトレーニングで
美しく綺麗にダイエットLIFEは女性の身体を綺麗にダイエット・ボディメイクすることを専門にした、指導実績12,803名※のスペシャリスト集団です。「美しくなりたい」全ての女性へダイエット・ボディメイク成功まで全力で指導します。
※2021年12月1日〜2024年11月30日にUNDEUX SUPERBODYの集中コースに申込した人数の合計は12,308名。
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POINT 02
月額制で安いパーソナルジム
回数や期間もアレンジできるLIFEのプランは、月額制で安く安心して始められるパーソナルジムです。月に受けるパーソナルトレーニングの回数を「2回」「4回」「8回」から予算や目標に合わせてお選びいただけます。
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POINT 03
体組成のデータを基にした
タイプ別食事指導お客様一人一人に合わせたLIFEの食事指導は、専属の管理栄養士が膨大な食事データを元に開発したサービスです。脂肪燃焼や筋肉量アップ効果を最大化し、理想の身体へ変化するようにサポートします。
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POINT 04
マシンピラティスを使用した
トレーニングが受けられるマシンピラティスは多くの方が使うことができていないインナーマッスルを効果的に鍛え、身体の軸をしっかり整えることができます。女性らしいしなやかな身体を手に入れたい、運動不足による不調などにお悩みの方におすすめです。
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POINT 05
人気アメニティ・レンタル用品が充実
すべての会員様に無料で提供人気のコスメや話題のアメニティが無料。化粧水、乳液など、F organic（エッフェオーガニック）を取り揃えております。レンタルウェア、シューズも無料で手ぶらで通えると好評です。
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POINT 06
継続割がすごい
通うほどもっとお得にLIFEでは、お得で続けやすい継続割引をご用意しています。２ヶ月目からすぐに継続割が適用され、最大で10%割引になります。継続割をご用意した理由は、運動を継続していただくことが大切だからです。
BEGINNER
初めてのお客様
まず、お身体のお悩みや「こうなりたい」をしっかりヒアリングさせていただきます。それから、体組成の計測を行い、「今」のお身体の状態を知ることで、よりよい目標設定をプロフェッショナルが提案いたします。体験トレーニングも無料※。運動嫌いの方でも楽しんでいただける内容です。
※初めての方に限ります
カウンセリング(約50分)
0円
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STEP1ご予約
希望のスタジオを確認し、お問い合わせフォームか公式LINE、またはお電話にてご予約ください。
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STEP2当日
ご予約の日時にスタジオまでお越しいただき、過去のスポーツ経験や普段の生活習慣、食事内容などについてヒアリングさせていただきます。また体組成計inbodyの計測も行います。これらの情報をもとに、どれくらいの期間で目標減量や希望するボディメイクについて具体的にお話させていただきます。なお、カウンセリングは無料であり、無理な勧誘は一切ございませんので、ご安心ください。
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カウンセリング内容（所要時間 約30分）
- 1.ヒアリング
- 2.自分の身体を知る（inbodyでの計測が可能）
- 3.目標設定
- 4.プランの提案
カウンセリングの流れ
体験トレーニング(約60分)
0円
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STEP1ご予約
希望のスタジオを確認し、お問い合わせフォームか公式LINE、またはお電話にてご予約ください。
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STEP2当日（カウンセリング）
ご予約の日時にスタジオまでお越しいただき、過去のスポーツ経験や普段の生活習慣、食事内容などについてヒアリングさせていただきます。また体組成計inbodyの計測も行います。これらの情報をもとに、どれくらいの期間で目標減量や希望するボディメイクについて具体的にお話させていただきます。なお、カウンセリングは無料であり、無理な勧誘は一切ございませんので、ご安心ください。
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カウンセリング内容（所要時間 約30分）
- 1.ヒアリング
- 2.自分の身体を知る（inbodyでの計測が可能）
- 3.目標設定
- 4.プランの提案
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STEP3当日（トレーニング）
カウンセリングの内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。
体験トレーニングの流れ
FACILITIES
たまプラーザスタジオの設備
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マシンピラティス
インナーマッスルを鍛え身体の歪みを改善できると評判のマシンピラティスもご用意しております。
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タオル・トレーニングウェア貸し出し
タオルやトレーニングウェアも清潔な状態で貸し出ししております。
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基礎化粧品
化粧水、乳液の基礎化粧品を無料で提供しています。「F Organics」は、高品質で優しいコスメラインです。
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更衣室
更衣室は広く設計していますので、ゆったりとした空間でお着替えや準備をしていただけます。
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ヘアアイロン
最新の高性能な製品をご用意しています。トレーニング後のお出かけも準備していただけます。
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おしゃれなパウダールーム
LIFEのパウダールームには、ハリウッドミラーが設置されています。ここで束の間、ゆったりと身支度の時間を楽しんでいただければ幸いです。
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シューズ預かり
他のパーソナルジムでは見かけないこのサービスは、大変好評です。シューズはかさばるので、無料で置いていけることはとても大切なサービスです。
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ウォーターサーバー
ウォーターサーバーを設置しているので、来店時に水を持参していただく必要がありません。また、プロテインを飲む時にもご利用いただけます。
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inbody
体組成を計測し、お身体の状態を細かく確認しながらトレーニングを行います。
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inbody
体組成を計測し、お身体の状態を細かく確認しながらトレーニングを行います。
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有酸素マシン
トレーニングの前後に、有酸素運動を行っていただけます。理想の身体を目指し、ボディメイクを加速させましょう。
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美容プロテイン
女性のための、美容プロテイン。糖質が気になるプロテインですが、低糖質なので安心して飲んでいただけます。
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ダイエットサプリメント
ダイエットをサポートしてくれるオリジナル商品が多数。脂肪燃焼促進や糖質・炭水化物の消化吸収を抑制してくれるアイテムも。
GALLERY
たまプラーザスタジオギャラリー
タップすると大きな写真がみれます。
クリックすると大きな写真がみれます。
SURVEY
お客様アンケート
LIFEで健康的にダイエットできて健康的に痩せられたので良かった」ウエスト−２０センチで嬉しい
リバウンドしにくい、健康的なお体に近づけるよう、ダイエット・ボディメイクをサポートさせていただきます。また、楽しくトレーニングできるようにも努めます。 運動初心者の方や苦手な方へは、まずは体幹トレーニングで体の基礎を作り、その後はスクワットなどで全体的にバランス良くトレーニングさせていたただくことが多いです。
LIFEからのコメント
とても綺麗にボディメイク されたと思います！トレーニングも楽しんで取り組まれている様子がわかりよかったです。
これからも引き続き「UNDEUX SUPERBODY LIFEで健康的に楽しくトレーニング」を楽しんで美しさに磨きをかけて参りましょう。
私がLIFEを気に入った理由の１つは長い目で見て身体を変えられるから
食べない自己流ダイエットでは痩せられなかった身体が全体的に引き締まり嬉しいです。
トレーニング時は、普段の日常生活でできる運動や食事のアドバイスから腰痛になる原因を教えてもらい、生活スタイルや姿勢を意識するようになりました。あと、運動することに大してすごく前向きになれました。
いろいろなところと比較してみて、結果はもちろんですが、普段からの生活や長い目でみて体質を変えられそうと思ったためです。また、スタジオがおしゃれで、清潔そうだと感じたのでUNDEUX SUPERBODY LIFEを選びました。
また周りの人に、体が全体的に引き締まった、顔が小さくなったと言ってもらえるようになったのが嬉しかったです！
LIFEからのコメント
運動することに大してすごく前向きなられたお姿を拝見でき、私たちはとても嬉しく思っています。
また、我慢ばかりする食べないダイエットから脱却され、正しい食事を行うことを身に付けれらたことも本当に嬉しく思います。引き続き精一杯サポートして参りますので、よろしくお願いいたします。
FAQ
8回プラン＋オプション（食事管理）or提携サービス（宅配食）＋プロテイン配送を3ヶ月以上継続されることをおすすめします。
マンツーマンでピラティスを受けることができます。ご予約時に、パーソナルトレーニングとピラティスのどちらかをお選びいただけますので、お好みに合わせて選択してください。
1回50分間のマンツーマントレーニングです。（お着替え、有酸素運動などの時間は含みません）
料金が高くなることはございません。
「ワンタイムチケット」（7,500円/ 回）を購入すれば、トレーニングを追加することができます。こちらはプラン契約されている会員様のみ購入可能です。
専任制ではございません。LIFEでは複数名のトレーナーで編成されているチームでお客様をサポートしています。
お客様ご自身でマイページから変更が可能です。
お支払い方法は、「クレジットカード」または「口座振替」からお選びいただけます。
ご登録日や利用開始月によって初回のお支払い金額が異なりますので、あらかじめご確認ください。
■クレジットカード決済
・ご登録時に、「初月分＋2ヶ月目分」の2ヶ月分をまとめて決済いたします。
・3ヶ月目以降は、毎月20日に翌月分を自動で決済いたします。
■口座振替
・毎月27日に、翌月分の料金を引き落としいたします。
・ご登録日に応じて、初回の引き落とし金額が以下の通り異なります。
■クレジットカード決済
・ご登録時に、「初月分＋2ヶ月目分」の2ヶ月分をまとめて決済いたします。
・3ヶ月目以降は、毎月20日に翌月分を自動で決済いたします。
■口座振替
・毎月27日に、翌月分の料金を引き落としいたします。
・ご登録日に応じて、初回の引き落とし金額が以下の通り異なります。
| ご登録日 | 初回引き落とし日 | 初回引き落とし金額 |
|---|---|---|
| 毎月10日まで | 当月27日 | 初月分+2ヶ月目分 |
| 毎月11日以降 (利用開始が当月) |
翌月27日 | 初月分+2ヶ月目分+3ヶ月目分 |
| 毎月11日以降 (利用開始が翌月) |
翌月分+翌々月分 |
ありません。LIFEの食事改善は健康的に継続して食事改善を行っていただきたいという想いがあります。一定期間中だけ控えていただきたい食材はありますが、食べられないということはありません。
- 店舗名
- UNDEUX SUPERBODY LIFE たまプラーザスタジオ
- 住所
- 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2丁目17-12 吉武ビル1階
- 営業時間
- 8:00〜22:00
- 定休日
- 不定休
- アクセス
- 「たまプラーザ駅」より徒歩5分
- 電話番号
- 0120-330-150
駅徒歩5分
女性トレーナー在籍
レンタルシューズ
レンタルウェア
手ぶらOK
ダイエット
ボディメイク
ピラティス
FREE RESERVE
初めての方はお気軽に無料カウンセリング
体験トレーニングへ
女性専用パーソナルジム(月額制店)
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- パーソナルトレーナー資格
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