お知らせ

VOICE

お客様の声・体験談

VOICE

お客様の声・体験談

UNDEUX SUPERBODY LIFE に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

筋力アップ・ボディメイクウェディング準備20代

結婚式までにダイエット　2ヶ月半で理想のドレス姿を手に入れる方法の実例

月8回プラン（期間：2024年1月12日~2024年3月6日）

お名前	K様（29歳）
プラン	月8回
店舗	UNDEUX SUPERBODY LIFE 千葉スタジオ

体重	58.0kg 55.6kg	-2.4kg
体脂肪率	26.1% 22.9%	-3.2%

月8回プラン（期間：2024年1月12日~2024年3月6日）

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています

正直少し不安はありましたが、ウエディングドレスを綺麗に着たくて思い切って入会しました。
式まで2ヶ月半というあまり時間がない中でも、やりたい箇所を集中的にトレーニングしてもらったおかげで綺麗に着こなすことができました！
トレーナーさんたちの雰囲気もよく、楽しく通うことができました。
パーソナルにしてはリーズナブルなのも良かったです。

担当トレーナーからのコメント
女性の身体が変わるのに100日は必要です。今回K様は2.5月間という期間で取り組まれましたが、本来は3~4ヶ月前にスタートするのが理想です。

Q何に惹かれて申し込んでくださいましたか？また、初めて来店した時の感想をお願いします。: A
他のジムより低価格に感じた点と女性専用だった点です。
実際来てみると、中も綺麗でトレーナーさんも皆さん明るく話しやすくて、ここなら通えそうだと思いました。

Q入会する前、なにか心配ごとや、不安なことはありましたか？: A
ダイエットは今まで成功したことがなかったので、ちゃんと痩せられるか心配でした。

Q入会した際の目標・目的は何だったでしょう？その目標は達成されましたか？

結婚式を控えていて、ウエディングドレスを綺麗に着たい！と思い入会しました。
2ヶ月半とあまり期間がないと思っていたのですが、やりたい箇所を集中的にトレーニングしてもらったおかげで、ドレスを綺麗に着こなすことができました。

point. 今までの固定観念を捨てることも必要
例えばお腹を引き締めたい場合、腹部のトレーニングばかりではなく、脂肪がつく原因となる部位へアプローチをすることも大切。気になる部位と、鍛えるべき部位が必ずしも一致するわけではないので、信頼関係を結びながらトレーニングをすることをUNDEUX SUPERBODYでは大切にしています

Qトレーニングをすることで、身体は以前と比べ変化しましたか？: A
少しきついかなと思っていたズボンが、前よりも履きやすくなり、見た目もかなり引き締まりました。

Q食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか？

タンパク質が大切だと教えていただいて、気にかけて積極的に摂るようにしました。
プロテインは今まで飲んだことがなかったのですが、毎日飲むようになりました。

point. ダイエットだからといって食事を抜くのはダメです

食事は腸内環境を良くすることがポイントです。むやみにタンパク質を摂取したり炭水化物を抜いたりするのではなく、今自分の身体に何が足
りていないのかを私たちは指導いたします。実際にトレーニング来店時にも、必要があれば、その都度アドバイスをさせていただいております。