Q何に惹かれて申し込んでくださいましたか？また、初めて来店した時の感想をお願いします。

A

他のジムより低価格に感じた点と女性専用だった点です。
実際来てみると、中も綺麗でトレーナーさんも皆さん明るく話しやすくて、ここなら通えそうだと思いました。

Q入会する前、なにか心配ごとや、不安なことはありましたか？

A

ダイエットは今まで成功したことがなかったので、ちゃんと痩せられるか心配でした。

Q入会した際の目標・目的は何だったでしょう？その目標は達成されましたか？

A

結婚式を控えていて、ウエディングドレスを綺麗に着たい！と思い入会しました。
2ヶ月半とあまり期間がないと思っていたのですが、やりたい箇所を集中的にトレーニングしてもらったおかげで、ドレスを綺麗に着こなすことができました。

point. 今までの固定観念を捨てることも必要
例えばお腹を引き締めたい場合、腹部のトレーニングばかりではなく、脂肪がつく原因となる部位へアプローチをすることも大切。気になる部位と、鍛えるべき部位が必ずしも一致するわけではないので、信頼関係を結びながらトレーニングをすることをUNDEUX SUPERBODYでは大切にしています

Qトレーニングをすることで、身体は以前と比べ変化しましたか？

A

少しきついかなと思っていたズボンが、前よりも履きやすくなり、見た目もかなり引き締まりました。

Q食事の面で、努力されたこと、工夫された点はありましたか？

A

タンパク質が大切だと教えていただいて、気にかけて積極的に摂るようにしました。
プロテインは今まで飲んだことがなかったのですが、毎日飲むようになりました。

point. ダイエットだからといって食事を抜くのはダメです

食事は腸内環境を良くすることがポイントです。むやみにタンパク質を摂取したり炭水化物を抜いたりするのではなく、今自分の身体に何が足
りていないのかを私たちは指導いたします。実際にトレーニング来店時にも、必要があれば、その都度アドバイスをさせていただいております。

Qコース期間中よく作って食べたメニューを教えてください。

A

・蒸し鶏
・そば（卵と納豆がけ）
・ゆで卵

Q当ジムで気に入っているポイントがあれば教えてください

A

ウェアと靴を借りることができて、お出かけついでなど身軽にいけるところです。

Q当ジムをご家族・ご友人様などにオススメしたいですか？

A

はい。パーソナルにしてはリーズナブルですが、しっかり結果も出たのでおすすめしたいです！