よくある質問

マンツーマンでピラティスを受けることができます。ご予約時に、パーソナルトレーニングとピラティスのどちらかをお選びいただけますので、お好みに合わせて選択してください。
※スタンダードプラン。柏スタジオの設置時期は未定です。

もちろん、大丈夫です！私たちには「運動が苦手な初心者の方こそLIFEにお越しいただきたい」という想いがあります。なぜなら、慣れていない自己流の筋トレは狙った部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることがあるためです。LIFEを通して、フィットネスをライフスタイルの一部にしていただき、この先ずっと健康で美しくいてほしいと願っております。

個人差はあるものの、全くキツくないということはございませんが、お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組むので、ご安心ください。もう少しレベルを下げてほしい、もっとハードにしてほしいなど遠慮なくパーソナルトレーナーにご要望をお伝えください。

1回50分間のマンツーマントレーニングです。（お着替え、有酸素運動などの時間は含みません）

専任制ではございません。LIFEでは複数名のトレーナーで編成されているチームでお客様をサポートしています。

料金が高くなることはございません。

お支払い方法は、「クレジットカード」または「口座振替」からお選びいただけます。

ご登録日や利用開始月によって初回のお支払い金額が異なりますので、あらかじめご確認ください。

■クレジットカード決済
・ご登録時に、「初月分＋2ヶ月目分」の2ヶ月分をまとめて決済いたします。
・3ヶ月目以降は、毎月20日に翌月分を自動で決済いたします。

■口座振替
・毎月27日に、翌月分の料金を引き落としいたします。
・ご登録日に応じて、初回の引き落とし金額が以下の通り異なります。

ご登録日	初回引き落とし日	初回引き落とし金額
毎月10日まで	当月27日	初月分+2ヶ月目分
毎月11日以降 (利用開始が当月)	翌月27日	初月分+2ヶ月目分+3ヶ月目分
毎月11日以降 (利用開始が翌月)		翌月分+翌々月分

8回スタンダードプランに、提携サービス（宅配食）、さらにプロテイン配送を組み合わせ、3ヶ月以上継続されることをおすすめしております。
短期間で確実に結果を出したい方には、宅配食や栄養士サポートがセットになった「コミットプラン」もご用意しています。

「ワンタイムチケット」（7,500円/ 回）を購入すれば、トレーニングを追加することができます。こちらはプラン契約されている会員様のみ購入可能です。

お客様ご自身でマイページから変更が可能です。

どのプランが合うか迷われたら、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングをご利用ください。
お客様の目標やライフスタイルに合わせて最適なプランをご提案いたしますので、ご安心ください。

はい。無料で随時実施しております。 各店にご都合の良い日時をお伝えください。

LIFEには、ダイエットだけでなく、適度な筋力アップや体力づくりを目的に通われている方も多くいらっしゃいます。
その方の理想の身体に合わせた食事指導を行っているため、年齢や目的を問わず、幅広いお客様にご利用いただいております。
また、お一人おひとりの目的や体力レベルに合わせてトレーニングを行うため、安心して通っていただけます。

皆さまよく「意志が弱くて…」とおっしゃいますが、多くの女性が挫折してしまうのは、決して意志の弱さだけが原因ではないと思います。
人間誰でもつらいことは長続きしません。恐らく、自己流のダイエットが続かないのは “努力しても結果が出ない” “情報が溢れすぎて自分の実行している事が正しいのかわからない” ということが根本的な原因ではないでしょうか。
LIFEのダイエット＆ボディメイクでは、目に見える身体の変化を一緒に目指していきます。“このままいったら凄い事になってしまうかも！？” という期待の方が大きくなり、それにつれてモチベーションもアップするという好循環が生まれます。
それに、もし悩んだり不安になってしまったりする事があれば、いつでも相談でき、やる気に火をつけてくれる担当パーソナルトレーナーがついています。メンタル的な事も全て担当パーソナルトレーナーにお任せください！

ウェア、シューズ、靴下・お水・タオルです。無料レンタルのウェア、シューズ、靴下、タオルのご用意ございますので、お申し込み時などに、ご入用であればおサイズを教えてください。

予約は24時間専用予約サイトから変更可能です。
土日祝も休まず営業しており、忙しい時にこそ心がけるべき食事方法も提案させていただいてますので、トレーニング頻度は高いに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっております。