お知らせ

トレーニングの体験や店舗見学は可能でしょうか？

A・はい随時実施しております。 各店にご都合の良い日時をお伝えください。

コースの料金以外に何か追加料金などはありますか？

A・コースの料金以外には一切ありません。
申し込み後に、追加料金が発生するという事は一切ございませんのでご安心ください。

効率的なトレーニングのために、プロテインの摂取をおすすめしております。
プロテインは当スタジオで販売もしておりますが、
ご自分でご用意していただくことももちろん可能です。

年齢に制限はありますか？

A・アンドゥに年齢は関係ありません。
もちろん、食事やトレーニング内容で違いは出てきますが、 アンドゥには、18歳～60歳の方までお越しいただいており、体もしっかりと変わっていただいております。

UNDEUX SUPERBODYに通いたいと思っているが、痩せたいわけではないので、食事制限やダイエット目的のトレーニングをされているので私には合わないですよね？

A・UNDEUX SUPERBODYでは、ダイエットの目的だけではなく、程よく筋力アップし体力をつけることを目的とし通っていただいている方も多おられます。

その方のなりたい身体に合わせた食事指導を行っておりますので、年齢や目的関係無く幅広いお客様に通っていただいております。

現在13歳から57歳までの幅広い世代の方に通っていただいています。

ゲストの目的や体力レベルに合わせてトレーニングを行なっていくので、安心して通っていただけます。

体型、健康面が気になる、美をもっと追求したいがどこへ通えばいいか、何が自分に合っているかがわからないと言う方。

まずは、無料カウンセリングへお越しください。

コース終了後、体型を維持するためのコースはありますか？

A・体型を維持していくコースとして月4回のパーソナルトレーニングが受けられるメンテナンスコースをご用意しております。

コース終了後の多くの方がご利用されている人気のコースとなっております。
（週１回のパーソナルトレーニング、15,000円/月（税別）～　※集中コース終了後の方のみご利用可能）

アンドゥ以外で家で運動が必要ですか？

A・絶対必要ということではありませんが、出来る範囲で楽しめる範囲でランニングをしたりされるすることはとてもよいことです。

週に2回のパーソナルトレーニングに来ていただくことで十分です。

意志が弱く、いつもダイエットしても長続きしないのですが、続けられるか不安です。

A・皆さまよく「意志が弱くて…」とおっしゃいますが、多くの女性が挫折してしまうは、決して意志の弱さだけが原因ではないと思います。

人間誰でもつらいことは長続きしません。恐らく、自己流のダイエットが続かないのは “努力しても結果が出ない” “情報が溢れすぎて自分の実行している事が正しいのかわからない” ということが根本的な原因ではないでしょうか。

アンドゥのダイエット＆ボディメイクであれば、目に見えてカラダがどんどん変化していくので、“このままいったら凄い事になってしまうかも！？” という期待の方が大きくなり、それにつれてモチベーションもアップするという好循環が生まれます。

それに、もし悩んだり不安になってしまったりする事があれば、いつでも相談でき、やる気に火をつけてくれる担当パーソナルトレーナーがついています。メンタル的な事も全て担当パーソナルトレーナーにお任せいただければと思います。

一般のスポーツジムにあるパーソナルトレーニングやパーソナルトレーナーとの違いは何ですか？

A・一般の会員制スポーツジムでも、パーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングは行われています。しかし、 アンドゥは女性のダイエットとボディメイクに特化をしたパーソナルトレーニングジムです。

「独自のメソッド」、「女性専用の空間」、「完全パーソナルトレーニング」などを通して、あなたの美しさを最大限に引き出すこと、ダイエットを１００％成功に導くことをお約束いたします。
プライベート空間で、あなたを全力でお支えするスタッフが専任であなたのダイエットを成功に導きます。

女性の私が筋トレすると、男性のようなゴツゴツした体になりませんか？

A・確かに、基礎代謝は筋肉量に比例するため、体内の筋肉量を増やすことは必須です。
ですが、ここで重要なのは、“どこに筋肉をつけるか”です。

アンドゥには、体内の骨の近く、つまり外側に張り出さないようにたくさんの筋肉をつける独自のメソッドがあります。これは、アンドゥ独自のものであり、これが多くの美容関係の方、モデルから支持されている理由でもあります。

じつは一見細くて筋肉とは無縁の様に見えるモデルたちですが、実は体内の骨の近くにスペアリブ状に多くの筋肉をつけています。つまり、細くても脂肪を寄せつけない、寝ていても脂肪の燃えるヤセ体質なのです。