fbpx

会員サイト

MENU BY TYPE

【自炊】玉ねぎで腸内環境改善献立

玉ねぎは疲労回復、むくみ防止、免疫力アップと食べると嬉しいメリットがたくさんあります。

  • 朝
  • ごはん、卵焼き、納豆、玉ねぎの味噌汁
  • 昼
  • ごはん、鯖の味噌煮、タマネギとツナのサラダ
  • 間
  • プロテイン、リンゴ
  • 夕
  • ごはん、鶏もも肉柚子胡椒焼き、玉ねぎサラダ
レシピ一覧 献立一覧へ戻る

※会員サイトであるため、非会員様への当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。また、まとめサイト等への引用を厳禁いたします。