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【コンビニ/ファミリーマート】チキン大活躍献立

栄養価の高い鶏肉ですが、鶏肉ばかり食べていると不足しやすい栄養もあるので、お魚や豚肉、牛肉と満遍なく食べていきましょう。

  • 朝
  • スーパー大麦梅と蒸し鶏とひじき、サラダチキンサラダ
  • 昼
  • パックごはん、鶏のネギ塩焼き、イワシのつみれ汁
  • 間
  • バナナ、サラダチキンスティック
  • 夕
  • パックごはん、豚の生姜焼き、1日分の野菜サラダ
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