お客様の声・体験談

子連れOKで、キレイな施設が魅力的でした。
あとは、立地の良さも決め手です。

1人目の産後、体型が戻りきらないまま2人目の出産を終え、あと2～3kgがなかなか落ちませんでした。
コース終了後、目標達成できました。

甘い物が大好きで、1日にたくさん食べていたので、食事制限を始めるにあたり、特に1日の糖質を意識しました。
すぐにはやめられないので、おやつを焼き芋に変えたりして満足できるようになりました。

今は自分のためのまとまった時間があまり取れないので、家事をする時に全力で身体を動かすようにしたり、子供と公園で遊ぶ時は一緒に走ったり跳んだりと運動になるようにしています。

家族や友人に褒めてもらうことができました！
産後、似合わなくなっていた洋服をまた着ることができて、身体のシルエットの変化を自分でも感じています！

野菜たっぷりのスープをたくさん作りました。
旬の食材や大豆製品などを使い、エスニックやカレー、トマト、和風、中華など色々な味付けにしたので飽きずに続けられました。
頂いたレシピ本の塩ユッケは夫にも好評で夫婦で楽しめました！

定着しました。パーソナルトレーニングは自分のための時間として息抜きにもなっています。

どうしても我慢できない時は焼き芋やヨーグルト等に変え、なるべくストレスにならないようにしました。
あとは、時々ご褒美として好きな物を食べました。