Voiceお客様の声・体験談

UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

ダイエット 30代

「スポーツ未経験の私がトレーニングを続けられていることが嬉しい!」体脂肪率-10.3%を達成! 

お名前 I様(33歳)
期間 3ヶ月集中コース終了後、アフターメンテナンスコース受講中(2020年11月現在)
担当トレーナー UNDEUX心斎橋
身長 162 cm  
体重 68.5 kg 63.0 kg -5.5 kg
体脂肪率 43.9 % 33.6 % -10.3 %
QUNDEUXを選んだ一番の決め手はなんでしょうか?
A

「女性専用であること」「料金が比較的安いこと」「家から近いこと」「アフターコースが続けられる価格設定であったこと」「管理栄養士がいたこと」「宅配食が料金変わらず試せたこと」など魅力が多かったからです。

Qどの部位が1番気になっていましたか?実際はどの位変化しましたか?
A

自分の身体の全部が気になっていました。

まだ自分自身で「変わった!」と自信を持って言えないですが、久しぶりに鎖骨が戻ってきました。

完全ではないけど、一先ず「おかえり」と言いたいです(笑)

あと、いつもはいてるズボンがゆるくなりました!

Q特に努力されたことはなんでしょうか?
A

これまでは手軽だし好きだしパンをよく食べていましたが、UNDEUXに通い出したのをきっかけにパン断ちしました。

パン断ちしても特に「食べたい!」とはならなかったので、今まで惰性で食べていただけなのかもと気づけました。

Q美しさを保つために、日頃からどの様な努力をされていますか?
A

「UNDEUXに通うこと」「水分をこまめに摂ること」「プロテインを毎朝飲むこと」「ストレッチをすること」「糖質量を意識すること」などです。

あとは、仕事終わりに元気があれば一駅前で降りて、さらに無駄に寄り道して沢山歩くようにしています。

QUNDEUXで綺麗になられたことで、嬉しいことなどありましたか?
A

綺麗になったとかではないですが、UNDEUXに通い出して、スポーツ未経験で一生ジムなんて通うはずないと思っていた私がトレーニングを続けられていることが嬉しいです。

トレーニング中はしんどいけどやっている感があるし、終わったあとはいつも爽快で、毎回「来てよかったー!」と思えています。

Qコース期間中、よく作って食べたメニューがあれば教えて下さい。
A

「キノコのガーリック炒め」「サラダチキン」「オートミールおにぎり」「おから蒸しパン」などです。

Q同じように悩んでいる方に向けて助言があればお願いします。
A

私自身、もっと早く行動に移してUNDEUXに来れば良かったと思っているので、もし始めてみようか悩んでいる場合は「始める」を選択してみて下さい。

Qその他、ご意見・ご感想などお願いします。
A

毎回、良いトレーニングができています。ありがとうございます。

トレーニングが身体のどこに効いているのか分からないときも、効いていることが分かるまで確認しながら丁寧に指導して頂けて感謝しています。

どのトレーナーさんが担当になってもいつもピカイチの知識で指導して頂けるので「凄いなー」と感心しています。

これからもよろしくお願いします。頑張ります!

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